有根有據 小朋友無憂無慮,睡眠質量一定好? 編輯 Anna17/08/2023 18/08/2023 好多人話小學時期係小朋友最無憂無慮嘅時間,反而呢個時期嘅父母多數忙到顛,攰起上嚟真係連瞓都瞓唔好,但小朋友係咪真係無嘢愁,兼瞓得安樂呢?本地一個調查發現2,326名 6 至 24 歲的受訪兒童及青少年中,睡眠質量分數在 21 分以下,即睡眠質量差的初小學生有11.... 4472
專家同行 從Metoo談尊重孩子,也談教導孩子尊重 琪琪心理師(台灣諮商心理師)07/08/2023 16/11/2023 這一陣子台灣好多 metoo(性騷擾或不當性行為受害者自述運動),驚訝、生氣、難過、心疼、擔憂等心情好沈重。除了持續關注外,身為媽媽的我能做最重要的事,莫過於確實教導自家小孩了,尤其是教導孩子尊重自己與他人的身體界線。教導孩子尊重自己,家長(或主要照顧者)非常重要... 4351
有根有據研究咁講 研究:無聊定創新?為創意重新定義! POPA編輯部01/08/2023 01/08/2023 小朋友天馬行空嘅諗法,有時真係會嚇你一跳。好多時我哋好想孩子有創意,不過若果一啲稀奇諗法無乜實際用途,大家未必會認真對待或者正面回應,就好似聞西發明嘅太陽能電筒咁,幾有諗頭都係得啖笑。... 4841
專家同行有根有據 孩子說謊了!?——任何時刻都是教養的契機 琪琪心理師(台灣諮商心理師)13/06/2023 16/11/2023 面對孩子說謊,家長不妨想想這次最想教導孩子什麼?再來決定該何時與怎麼處理,才最能達成想讓孩子學習的。建議家長一次一個目的就好,比較聚焦,不易混淆,以免有反效果哦!... 2.2K1
有根有據研究咁講 研究:你的壓力不是你的壓力!?父母可能忽略了的壓力源 POPA編輯部09/06/2023 16/11/2023 做父母容易心累,相信大家都親身經驗到,既有實際的生活要應付,還有形形式式有形無形的壓力,但原來有時……你的壓力不是你的壓力!... 6572
專家同行有根有據 POPA請回答|如何處理小孩生氣時,口出惡言或威脅父母? 琪琪心理師(台灣諮商心理師)29/05/2023 16/11/2023 專家都說『情緒,需要接納;行為,需要負責』,請問是包含動作和語言對嗎?我家小孩生氣容易口出惡言,有時候還會用威脅的語氣,非常難聽。 所謂的負責又是什麼?例如我會要求孩子說對不起,但一旦有不如意事,他很快又口出惡言。感覺光要求道歉可能沒起到作用,但我也不想馬上... 1.4K2
中學路上研究咁講青少年 當自閉症遇上青春期,會發生什麼事,又該如何應對? POPA編輯部25/05/2023 31/05/2023 青春期其中一個最大的改變就是身體會開始出現變化,而自閉症孩子未必會懂得如何應對。唯有我們用心去了解孩子面對這些改變的想法和感受,我們才可以提供真正有效的協助。... 2K1
專家同行 POPA請回答|媽媽想要幫助讀寫障礙的孩子,卻不知如何做? 琪琪心理師(台灣諮商心理師)17/04/2023 16/11/2023 我想要幫助讀寫障礙的兒子,是否一定要讓學校知道,提供支援或是迫他去補習才是對他最好?家長自己幫孩子難道一定不及專業人士?... 3363
研究咁講 研究咁講|Screen Time唔洗怕,一招抵消「負作用」? 編輯 Samantha11/04/2023 16/11/2023 Screen Time、電子奶嘴等對小朋友有乜唔好嘅影響,真係好多親子網站嘅「月經PO」,我哋POPA都講咗唔少次。有趣嘅係,對比幾年前好多父母都好緊張,依家大家都開始感受到孩子呢個世代接觸電子產品,根本就避無可避。今次真係要多謝大阪大學嘅教授Kenji J. T... 2142
研究咁講 研究講感情:壞習慣是夫妻關係的助燃劑? 科豆03/04/2023 16/11/2023 好多人都話想一段感情關係行得遠,有共同嗜好好重要,而且最好係健康有益嘅嗜好啦,可以一起成長一起互相成長嘛~但原來壞習慣一齊做,都可以對關係有好嘅影響,鞏固到一段夫妻或情侶關係。... 3262
3-6歲研究咁講 研究咁講|畀小朋友用完會內疚?——電子產品又有乜好怕喎 科豆21/03/2023 16/11/2023 研究的主要作者 Dr. Jenny Radesky 說:「使用電子產品安撫年幼的孩子似乎無害,且能臨時減輕家庭壓力,但如果這成為常規的安撫策略,則可能會產生長期後果。」留意返,這研究的結果要成立,有一個好重要嘅關鍵,就係「頻率(frequency)」——即是入面提... 1.1K2
0-1歲1-3歲初生嬰兒研究咁講 研究:與2星期大的嬰孩共讀,有助語言能力發展 科豆14/03/2023 24/11/2023 古有對牛彈琴,今有對BB讀書。我哋講嘅係兩個星期大嘅BB喎,同一個只會咿咿呀呀嘅BB講故事,真係會令人聯想到對牛彈琴——佢點識聽呢?但原來,研究話咁做對BB嘅語言能力係有影響架!... 4222
有根有據研究咁講 研究:明明眼瞓,做乜唔瞓?——小朋友的睡眠迷思 POPA編輯部06/03/2023 16/11/2023 入睡除了「睡眠壓力」要夠大之外,還需要平靜放鬆的心情和環境,偏偏小朋友年紀愈小愈未懂得自我安撫,於是一方面身體很誠實,很想入眠,心情卻無法平靜下來,或者他們身處的地方令他們無法放鬆,例如有噪音、燈光。所以,一個唔願瞓而耍脾氣的孩子,很可能只是經歷緊身心的拉扯,正需... 2.5K3