臨床心理學家：以靜觀練習，連繫身心，照顧孩子由照顧自己開始
媽媽們，當我們覺察到自己筋疲力竭，不妨停一停，默想一下什麼是滋養自己的活動？吸氣呼氣，聆聽一下你身體的呼喚和需要。...
有根有據
- Sort by: Latest
研究：怎樣的人最容易被情緒勒索？
很多人都希望自己能成為「 #好伴侶」、「 #好媳婦」或者「 #好孩子」，有些時候甚至會勉強自己也不知道，只是偶爾會覺得做好自己原來可以好累人？...
研究：今日一句「肥仔」，可能佢到大個都仲會記住
「你睇下你幾肥？！」如果我哋直接咁樣笑個朋友，絕對係件無禮貌又唔尊重人嘅事。但係當對住小朋友時，大人們又唔會太避忌，甚至直接叫佢哋「肥仔」、「柴皮妹」、「竹篙精」，係咪真係細路哥就無關痛癢？...
蒙特梭利老師：孩子認識的，也許比大人多
記得在一次閱讀講座中，提到孩子的認知及語言發展過程時，一位家長問了一個十分深刻的問題。他提到自己藉著圖書教女兒：「那是牛。」下次再指著那圖畫時，女兒真的也可以說出「牛」這個字，那她不就是學到牛了嗎？...
遊戲治療師：開學日對家長來說是一個喜訊還是惡夢？
有家長早於開學前兩三星期已嚴陣以待，要小朋友「收心養性」；有些家長卻輕描淡寫，以不變應萬變。你，又是哪一種？...
研究：父母別做「口水佬」，溝通要似打乒乓波？
每個人身邊有總有一個口水佬，永遠剩係有佢講無你講，都咪話唔無癮。但如果爸爸媽媽都係自己一輪嘴講，小朋友就唔只係無癮咁簡單喇～...
研究：年紀越大，受孕機會越低？
好多夫婦新婚後想享受二人世界，又或者想繼續為事業打拼，無立即開始「造人」。但到你想要BB時，年紀又開始大，你難免都會質疑：「當初是否應該有仔趁嫩生？」...
研究：父母愈囉嗦，孩子愈當耳邊風？
當孩子開始長大，有自己的主見，父母的提點往往變成 「耳邊風」。你以為佢係有心反叛？但腦神經科學嘅研究就有新嘅解讀！...
Susan Forward：「情緒勒索」常隱藏在親密關係中
有些人，我們總不敢在他們面前堅定自己的立場；有些人，為了他的快樂，我們會寧可放棄自己的需求，只求對方高興；著名心理學家Susan Forward指，這可能是我們受到「情緒勒索」．...
研究：窮孩子一定輸在起跑線？
人人都說成功靠「父幹」，英國一個七十年的追蹤研究，審視了數千名孩童的一生，印證了這個殘酷的事實。但當中仍有部份人可以打破宿命，靠的是什麼？...
遊戲治療師談哀傷治療：孩子悶悶不樂，只因還未好好說再見
這位七歲女孩子，因為缺課而被老師轉介求助。她原是品學兼優的學生，家庭背景健康，理應一齊正常。但她最近悶悶不樂，更不願上學。...
臨床心理學家：靜觀讓我能跟孩子感同身受
我覺察到自己的一份著急，渴望用方法幫孩子明白其他人的情況。但是這些自動化的反應，欲速不達。我呼吸了幾下，放慢腳步，試著去明白孩子的需要和情緒。...
精神分析學家：父母的愛是為了分離
從嬰兒時期對父母的絕對依賴，到孩子第一次學行、第一天上學、到成家立業，都是親子分離的過程。樂見孩子成長的同時，你會否感到一絲失落和焦慮？...
「共享經濟」聽得多，「共享父母假」你聽過沒有？
「共享經濟」聽得多，「共享父母假」是什麼？瑞典早在1974年已經將女性專享的「産假」，改為男女共享的「父母假」。現時「父母假」共有480天。別拿外國比較？其實瑞典父母也花了不少時間改變整個社會風氣。...
遊戲治療師：夾在父母間的孩子，承受的可能比我們想像多
男孩子，7歲，情緒會突然爆發，大聲地呼喝旁邊的人。到公園也會「蝦蝦霸霸」，欺負比他小的同伴，社交出現障礙。行為問題背後，這孩子承受著什麼呢？...