不是伴侶不在乎你感受，可能是你有心理盲點
當好友向我們傾訴她面臨的家庭糾紛時，我們常常能發現她不自覺地美化自己的行為而將過錯推給他人；但如果是我們自己的親密關係出了問題並且將責任推給伴侶時，我們往往認為自己的判斷是公平而正確的。...
有根有據
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再見豬隊友：媽媽盡量少批評，爸爸湊B會更醒？
當爸爸們覺得另一半不信任自己，就會漸漸抽離，甚至最後連阿B都唔想掂，更遑論用心育兒？加上剛為人父母，壓力會特別大，但爸爸們傾向不會跟他人傾訴，調節心理，導致他們對媽媽的批評更加「玻璃心」。...
羅馬不是一天建成，爸爸是豬隊友卻彷彿是天註定！？
未知是天性、還是傳統文化所影響，有些爸爸是很樂意做豬隊友，自己做回「男主外」的角色，專心工作，照顧仔女的工作主要還是交給太太來做，但並非所有爸爸都如是，而且我發現這一世代是愈來愈多爸爸渴望參於更多育兒的工作。...
是什麼原因，導致一段原本美好的關係破碎？
近年來的離婚風潮未曾退減。我們開始知道，最難的可能不是找到對的人，而是如何和這個人好好走下去。是什麼原因，導致一段原本美好的關係破碎？今天我們就一起聊聊，在關係中隱晦但具有殺傷力的幾個問題。...
「兩個人睡很幸福，一個人睡很舒服」諮商師：有時「分房睡」是成熟伴侶的展現
能一起入睡很幸福，但很少人能做到。分房睡，會影響我們之間的感情嗎？你有的疑惑與焦慮，讓我們一起來解答！...
「還是小孩的我，怎麼教養小孩」，你也是千禧世代父母嗎？
在「超級父母」輩下成長的千禧世代，父母往往嚴苛、控制欲強，讓他們總是不太有自信，又被社會譏笑為草莓族。一個受傷的孩子藏在心裡，還沒長大，如今到了要為人父母的年紀。他們想問，我真的可以當一個好的爸爸、媽媽嗎？...
面對突發的肺炎疫情，做這七件事會讓你感覺好一點
在這次疫情中，有些事情是我們無法掌控的，例如疫情何時得到控制、特效藥何時能夠研發出來；有些事情是我們可以做的，例如少出門、戴口罩、勤洗手、加強鍛煉身體。...
父母效能訓練認證導師：地球很危險，孩子多大才放心讓他獨自外出？
我記得女兒第一次自己背著小提琴從琴行跑去咖啡店找我們的自豪感，也記得兒子為自己成為五年級中能自行放學的少數份子而感到好酷的傻樣子。...
「他們不愛我，那你呢？」面對受欺凌孩子，父母應該做的五件事
欺凌的發生，將造成孩子內心長期且複雜的負面影響。在這種時候，如果他們可以擁有強大的家庭支援系統，他們將能更有力量去面對欺凌帶來的痛苦情緒。...
準爸爸心聲：我們都有不能說的秘密
「頂硬上」的過程，經常使我感到很迷網，只知道要照顧妻幼，卻沒有人告訴我將會經歷甚麼，要怎樣才能做好爸爸的角色，更加沒有考慮過如何照顧好自己。...
父母們，來做個鏡子練習，學懂愛自己
我捧著手中的鏡子，緩緩說出：「我見到我。我眉毛有雜毛、我見到有黑眼圈、我見到皮膚有點乾、我見到白頭髮多了……」同學繼續問：「還有沒有看到甚麼？」...
父母的懊悔：最糾結是，教得太遲？
很多父母看到我們的資訊後，都會深深懊悔學前的「黃金階段」已錯過了！心中暗呼：「如能早一點發現，一切可能就不一樣！」...
蒙特梭利教師：我想擁抱一個哭泣女孩，她卻下意識後退一步
早前在講座上聽到一位家長說，他感覺與兒子關係疏離，兒子甚至會拒絕自己的擁抱。再問深一層，原來那份與兒子的疏離感，可追溯至他兒時——他也從沒被自己父母擁抱過。...
長老幫忙顧孩子：給父母的八大提示
有些家長特別著重子女的飲食或教育，那家長必須讓長老知道，這些是自己高度重視的範疇，而孩子是否不可以吃甜食與零食，或孩子讀書做功課是否需要自己完成等，就要明確說清，不留灰色地帶，以減低衝突的機會。...
從創傷中復原（三）：給自己的禮物，在創傷中重生
一項研究發現，人們要從婚姻破裂中復原過來，其自尊程度、樂觀態度、離婚前的抑鬱狀態等並不是關鍵因素，幫助他們對抗不幸、大步向前的正是自我慈悲。...