眼淚在心裡流，夾心照顧者的辛酸有誰知？
呢個世代，唔少人都有相似嘅經歷：三十幾歲先生小朋友，然後因為父母年紀都有返咁上下，要默默咁承擔住雙重責任，一方面要照顧年老嘅父母，另一方面又要撐起下一代嘅未來，成為「夾心照顧者（Sandwich carers）」，只可把時間用在照顧其他人，而無照顧好自己。...
研究咁講
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用科學研究同你講教養~！內容包括親職與兒童發展研究，涵蓋育兒策略、心理發展、學習行為及家庭互動的科學發現。我們整理了具實證基礎的研究結果與專家觀點，協助家長理解各類教養方法的理論依據與實際效果。
衝突都有分好壞？解決孩子衝突的父母須知
面對孩子衝突，父母要了解到自己嘅角色唔係判官，而係孩子嘅引導者，我哋特別可以以幫助孩子從破壞性衝突轉化為建設性衝突為目標。...
當孩子傷痛不被理解，親子關係及信任也會一併瓦解？
近日南澳大學發佈嘅研究就指出，當人感覺到「痛」，而呢種感覺被身邊的人懷疑或忽視，這些不被理解的經歷可能會令當事人的心理受到嚴重影響。...
了解孩子性情氣質，減少教養上走冤枉路
兒童心理學家Dr. Alexander Thomas 及 Dr. Stella Chess以9個指標去檢視兒童的氣質，最後發現大多數兒童基本上可以歸納為3種氣質類型。我們並非要將孩子標籤同歸類，亦不是說反應較強就是好，適應度較低就是差。不同的性格氣質只是反映出每個...
研究：追求完美養育，父母子女壓力增
「完美養育」的幻想和期望可能會令父母洩氣，而社交媒體讓這個自我懷疑的情況更嚴重。當你在社交媒體上看其他人可以為仔女做到這些那些，父母就會出現壓力：「佢哋係點做到？點解我做唔到？」...
仔女開始用社交媒體，唔係開個account咁簡單！？
阿姆斯特丹大學嘅一項最新研究指出年輕人比成年人對社交媒體的回饋更為敏感，尤其對同儕的認可和拒絕會有更大的反應，收到愈多likes，佢哋會認為自己得到認可，對自信心同心情都有正面影響。另一方面，如果沒有得到人按Like，他們會比成年人更容易認為自己不被認可，產生負面...
請病假的兩難：見病就抖都會有壓力？
仔女病咗就幫佢哋請病假啦⋯⋯如果有小朋友病咗，但家長無即時幫小朋友請病假，可能好多人都會聯想到家長係「怪獸」，但阿E最近睇咗一個美國全國調查顯示，當地許多家長對於是否應該讓他們初中或高的孩子病時留在家裡不上學，都感到有選擇障礙，因為家長們實在有太多事情要考量……...
「近朱者赤，近墨者黑」，仔女交朋友都要父母先點頭？
「近朱者赤 近墨者黑」看似金石良言，但當我回想自己是如何識朋友，好多時自己係咩性格，就會和差不多性格的人玩在一起。而且，年少的我根本不認為父母能比自己更了解自己的朋友，父母看到的只是很片面，自己與朋友相處，才能看到他的全面，朋友是好是壞根本不想父母作出批判。...
研究：孩子愈大，父母關愛度愈少？
唔少人講起正向教養，都會有種印象：那是6歲前要做的事，黃金時期，打好基礎最重要嘛。的確，0至6歲可以話係孩子成長一個重要階段，但咁唔代表孩子一路成長，就唔再需要父母嘅關愛。...
家長忍得住口，親子關係更深厚？
研究建議父母應該避免不斷打擾子女，反而應給予空間子女主動溝通，或父母亦可利用一些唔需要即時回應嘅溝通工具，例如留下短訊或者錄音傳遞訊息等等。阿E諗起以前有條短片講延遲享樂，片名叫「忍得住口，就成功在你手？」，估唔到原來家長都要忍得住口，就親子關係更深厚～！...
研究：子女說多謝，父母壓力會變少！？
雖然呢個只係我n=1嘅經驗，但原來研究都有相類似嘅發現。美國伊利諾大學的研究人員先前曾探討伴侶之間的感激之情，對夫妻關係品質有正面影響。在一項新的研究中，他們發現感恩的好處，也適用於親子關係。...
自閉症譜系是個不能說的秘密？研究：愈早知道幸福感愈高
英國University of Portsmouth進行了一次訪問調查，78位屬自閉症譜系的大學生分享了自己是如何發現自己是自閉症譜系，以及他們對確診的感受。研究報告指出，那些在年輕時便得知自己是自閉症譜系的人，在成年後可能會有更高的生活質量和幸福感。...
研究看同理心｜照顧自己與關愛他人掙扎
同理心很重要，尤其是在小孩子7-9歲的這個人生階段，但這不代表所有孩子都需要我們更大力度的教導他們同理心，有時也得教會孩子照顧自己。...
ADHD研究｜家長和學者不一樣的詮釋，另一種角度理解孩子多動行為
原來，孩子郁身郁勢唔一定係因為唔專心，而有機會係為咗更專心。University of Central Florida兒童學習診所主任 Mark Rapport教授對ADHD研究有同大家唔一樣嘅解讀～...
家庭關係你要知——溝通新現象：Fexting
今日同大家分享一個新詞：Fexting——即是Fight + Texting，用短訊嚟「討論」大事。喺Chat room度越講越激動，相信大家都有試過，到底呢種情況，對家庭關係又有啲咩影響？...