從創傷中復原（二）：借助他人的力量，扶起自己
很多人說為人父母則強，為了孩子，很多事我們也一一扛下來了。但其實，就像我們照顧孩子一樣，只得一個人的時候，通常很吃力；要重新站得起來，一個人的力量很多時並不足夠……...
研究咁講
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用科學研究同你講教養~！
從創傷中復原（一）：突破創傷的掩眼法
所謂的創傷，不一定是喪親喪親、離異等重大的事件，諸如日常的小挫折，都需要好好療傷。若我們能從中復原過來，那我們將更能向孩子展現面對生命各種難關，如何「嗰度跌低，嗰度起返身」。...
心理學解釋：孩子說「我不要分給你」，未必等如自私
很多父母都遇過孩子要獨享一切的情境，然而父母即使費盡唇舌，教育孩子「分享」是美德，好像也徒勞無功。在教會孩子分享之前，也許我們先要明白為何孩子不願意分享，尤其以幼稚園階段的小孩為甚。...
性教育系列：解答家長遇到的四大難題
對於2歲之前的BB來說，發現和觸摸生殖器，其實就像發現和觸摸手指、腳趾一樣自然，他們只是在學習瞭解自己的身體部分，同樣能帶給他們良好的感覺。儘管兒童觸摸生殖器的現象很普遍，很多父母在看到時仍然感到不自在。...
孩子樂觀定悲觀，在乎父母怎樣做？
有得選擇的話，相信大部分人都想自己樂觀積極，要是自己做不到，至少把希望放到孩子身上。但面對成長中必然會遇到的挫折和挑戰，是什麼原因導致孩子在相同處境下不同的行為表現？...
心理學家：孩子天生高度敏感，父母可以這樣照養
「蘭花型」孩子由於天生高度敏感，比一般人更容易受外界環境影響，情緒也更容易受傷。不少家長立即留言表示認同，吐出養育蘭花型孩子的父母心聲——「照顧他們真是很沒辦法又很累」。是的，蘭花型孩子，給家長下了一道很艱澀的考題，但這並不是無解的難題。...
青春期孩子開始需要私人空間，父母可以如何做？
當小孩踏入青春期時，開始渴求獨立，需要更多的私隱，是自然不過的事。然而，規管孩子的方法，家長可能學了不少；但給予孩子空間與自由的藝術，父母則未必太懂。由澳洲政府資助、並經過專家審查的網站 raisingchildren.net.au，就私隱（Privacy）、監督...
孩子自尊高與低，跟父母教養有何關係？
每個人內心都有一把自我批評的聲音，它會在自己有過失或不足時，跑出來斥責你、貶低你。這把聲音到底從哪裡來？美國臨床心理學家Dr. Matthew Mckay認為，在孩童時期所聽到的父母懲罰批評，會一直跟著孩子長大，最後成為了他自我批評之聲，影響到其自尊高低。...
讓孩子有好脾氣，用RULER教他們認識情緒
有媽媽說，她女兒（4歲）很容易情緒激動，很臭脾氣，一些小事就能觸發這個沒耐性的小女孩。我們參考耶魯情緒管理中心為小朋友度身訂做的五大情緒管理步驟，加上以往對情緒的理解，分享給大家怎樣給孩子引導情緒。...
心理學家：想親近孩子，先要學習跟孩子談話的技巧
有一天，你的孩子放學回來，哭著告訴你：「老師當眾罵我……」。你會跟他說什麼？ A.「你做了什麼，老師要罵你？」B.「下次如果你不想老師罵你，你可以……」C.「你當時一定很尷尬，這天很不好過吧。」...
蘭花、蒲公英、鬱金香，你的孩子是高敏兒嗎？
有一類孩子，對外界環境很敏感，明明是「小事」反應卻很大，情緒很易激動……你認識這樣的孩子嗎？還是你的孩子就是這樣？心理學學者Dr. Michael Pluess將這種高敏感孩子稱之為「蘭花型」。...
心理學家：父母這樣說，才能令孩子合作
每一天孩子從起床出門，到放學回家吃飯，也會出現無數個讓父母抓狂的瞬間。累壞的父母左一句「告訴你多少次了」，右一句「我叫你立即停下來」，無非是想孩子合作一點。但大家有沒有發覺好像不太管用？...
給爸媽的建議：如何告知孩子他們要當哥哥姐姐呢？
懷了第二個（或以上）孩子，不少爸媽都會煩惱要如何給哥哥姐姐心理準備。要是你正在苦惱，先恭喜你和家人即將有多位新成員，以下是我們給你的小禮物，希望能幫助你大孩子迎接新生命～...
溝通的真諦（下集）：可否不再是吵架收場？
美國心理學家兼婚姻輔導員Dr. Randi Gunther說，溝通不只是關乎兩個人之間的談話內容，更多是關乎那內容如何被傳遞和接收。試想，一句句子，只要換個表情、語氣或身體語言，已經可以有完全不同的意思。...
溝通的真諦（上集）：誤會是如何發生的？
溝通本來已經難，在衝突之中溝通是難上加難。看著另一半面紅耳赤，吊高嗓子，你會否納悶對方不可理喻卻又毫無自覺？到你嘗試辯護時，又是否總會在心中反問自己：為什麼每次也愈說愈糟？...