協助孩子建立正面自我形象，由愛自己身體開始
負面的自我形象往往會導致兒童及青少年對自己整個人的感覺糟糕，也就是我們常說的「自我價值感」低。亦因此，如果父母從小就有培育孩子的性格特質強項，並且建立了較高及穩定的自我價值感，就能反過來成為孩子的保護網，有正面自我形象，免受外在的評價，影響自尊感。...
5個情況可能反映你的孩子正在意「身形比較」
心理學家Stephanie Zerwas數年前的一個研究就發現，相比孩子有多少朋友、他們每天花多少時間上網，「身形比較」才是預測年輕人會否討厭自己，或進行高風險節食的重要因素。...
研究：小時候的BMI和青春期時患上抑鬱症的風險有關連
近日有研究發現小朋友細個時嘅BMI同進入青春期時患上抑鬱症嘅風險有關連。
研究：爸爸輕度焦慮，有助孩子成長？！
不少近代嘅研究已指出父母嘅過分焦慮同埋抑鬱會對孩子成長出現壞影響，不過加拿大McGill University 2023年一個研究竟然發現爸爸有輕度焦慮及抑鬱，對小朋友人成長嚟講有可能係件好事？！...
父母看《大叔的愛》｜反思何謂真正的接納孩子
前排大家一齊迷上了《大叔的愛》，去到結局，阿E睇到好肉緊，想支持阿田與阿牧在一起，心情跟住大起大落，不過其中一幕令我停咗一停。就係阿牧初次帶阿田回家，看到牧爸同牧媽完全相反嘅反應時，我問自己，近年大家對同性戀愛這個話題多了不少的理性討論，不過當出櫃的是自己的子女，...
研究：同爸爸玩遊戲，原來有限期！？
呢篇綜合咗78篇兒童心理及教育相關文獻嘅研究指出，爸爸與孩子的玩樂時間會隨著孩子長大而改變。通常，爸爸與孩子的玩樂時間會隨著孩子由9個月大到4歲時逐漸增加！...
接納孩子——就是接納他一切的美好與缺陷
孩子生來就不完美，容易看得到的外在缺陷、及不太容易察覺到的內在缺陷，父母不接受就不會與小孩一同去面對，只有接受，孩子才有機會開展適當的治療，並走上適合自己的道路，像曾生一樣找到適合自己的生活，過豐盛的人生。...