致｜給我愛護與支持的三姑六婆｜我有一個大家族織成的保護網
我們一家因為囊中羞澀，平日都不會外出用餐，能省則省。然而大家族總免不了有各種聚會，一想到需要『夾錢』，我們就想卻步。親戚見狀，因為隱隱對我家庭狀況有所猜測的，便婉轉地提出讓我們不需要『夾錢』。過時過節的聚餐是難得的豐盛佳餚，只不過，享受之餘，我也會有一些羞恥。彷彿...
Tag: 原生家庭
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婚姻果真是兩個家庭的事——兩個原生家庭的事
這種向老公原生家庭的傾斜，使我開始經常將兩邊家庭做比較，愈比較我愈覺得不公平，但明明兩個完全不同的家庭，又點會公平。...
《沒有回家的女孩》續集｜離開了家，卻仍然被原生家庭困住
明明用著嚴苛標準要求我、不接受我出錯的父母自己也會犯錯，做不到他們追求的『完美』。但身處在那個環境的時候，我並沒有意識到他們的要求並不合理，甚至我也被說服了有問題的總是我。在原生家庭長期的影響下，我覺得自己做得好是理所當然。...
別讓兄弟姊妹把對方看成「人生最大假想敵」
在我們成長的年代，就算父母不比較，三姑六婆姨媽姑姐也會指指點點，不知不覺手足間就得了心病。坦白說，我深感作為平庸哥哥面對學霸弟弟的苦，感覺無論如何努力，都會被人忘記了，極其量也不過是「某某的哥哥」。縱然和弟弟都可以上同一間Band 1中學，我也特意逃避，選了另一間...
關於吼子女｜你試過罵的是眼前人，台詞卻是從回憶而來嗎？
同樣的事情我也做過，把不想吃的食物直接放在爸爸的碗中，然後骨牌效應下，我們四姊弟也放肆也自己不吃的丟給爸爸。爸爸無奈一笑，我們卻被媽媽狠狠指責：「無大無細」、「無禮貌」、「唔識尊重人」和「無家教」。當時我也沒有狗食與人食的概念，也從沒有想要羞辱爸爸的想法，卻感覺自...
學習不帶情緒勒索的愛，是媽媽一生的課題
直至有一天，老爺為我帶來了客家的黃酒，說是產後必吃的補身聖物，囑咐我媽一定要煮給我。我見我媽打算照做，便早向她強調我對酒精過敏，不能吃黃酒雞。怎料翌日午餐，一打開竟真是黃酒雞，我不禁咋舌。她解釋說只加了少許黃酒調味，何況調理過程中酒精也會揮發，信誓旦旦稱沒有問題。...
從兩部電影談父母偏心：得寵與失寵的孩子同樣受苦
如果兩個孩子中，一個乖巧可愛，一個頑劣不堪；一個學業優秀，一個學業糟糕；一個溫柔體貼，一個脾氣暴躁……父母心中的天秤很難不偏向其中一個。父母與子女之間的情感和關係也因此變得愛恨交織。這種影響直到孩子成年之後仍在延續。...
孩子升小一，父母也升級#01｜我和孩子剛走過那條令人反胃的升小之路
取出那份「小一入學申請表」，嘆了口氣：「要來的始終要來……」我很想走出「舒適區」，與孩子走一條跟別人不一樣的路。但我又會困惑這樣的選擇會否太過冒險？...
我和我的黑面媽媽｜從母女到朋友，終成為戰友
小時候我最害怕的就是媽媽。 上一代人教仔沒有幼兒心理學和各種育兒資訊，很多人的唯一準則就是教出一個「聽話」的孩子，最重視孩子的服從性，所以往往會用嚴厲的方法去教導孩子跟著大人的意思和節奏生活。我的家庭也是這樣。...
家中孻女卻成眾人「大家姐」——側寫梅艷芳的成長故事，談手足出生排序失衡（下）
強烈的慢性焦慮往往使我們不能客觀評估現實、視野狹隘、偏執和處事情緒主導。父母的焦慮亦往往以「過度保護孩子」的形態出現，並反映在親子間過於糾纏的關係之中。...
家中孻女卻成眾人「大家姐」——側寫梅艷芳的成長故事，談手足出生排序失衡（上）
梅艷芳在她短暫的生命裡，早就紅透半邊天，在娛樂圈中備受愛戴，對朋友及後輩特別提攜，為社會公益義不容辭，圈內圈外都被尊稱為「梅姐」，而她離開那年才不過四十歲。她這樣的性格特質，怎樣看都似是大家姐才會有的，可是事實上，梅艷芳在家中排行最小，有兩個兄長和一個姊姊。要理解...
又不是宮庭劇｜新手媽媽要搶回小人仔！？ （2/2）
在我見治療師之前，我總是懷著「搶回孩子」的心情，經常試探小人仔親外婆多點，還是親媽媽多一點。當小人仔出現拒絕我的情況，我便很失落，有時甚至會失去信心並放棄嘗試跟他互動。因為我對小人仔的情緒有點搖擺不定，有時熱情但有時冷漠，而嬰兒對成人的情感是極敏感的，所以他跟我這...
又不是宮庭劇｜新手媽媽要搶回小人仔！？（1/2）
小人仔回家一個月後，我發現每次我抱他，想餵他吃奶，想幫他換尿布，他一定會哭，我怎樣哄他，跟他說話也不能安撫他。最過分的是：只要外婆抱便會安靜，甚至要外婆抱著才肯睡覺！我開始感到小人仔好像不喜歡我。 但是有BB不喜歡媽媽這事情嗎？是不是我產後身體未恢復好，抑或...
《可以把他塞回肚子裡嗎？》｜一本把父母從黑色教育拯救出來的書
翻著《可以把他塞回肚子裡嗎？》，其中兩個章節把我從深淵救起。 那兩個章節叫〈父母的怒氣〉和〈孩子嚴重發怒時的快速協助〉，正正提醒我其實自己的憤怒並不是無緣無故跑出來的，也不是我不夠愛孩子，而是孩子有些行為觸及到我兒時的某些創傷。我以為那些創傷已遺忘了，但是成...
#連載《母子》3/3｜此消彼長的家庭關係
很多父母都知道，如果能在孩子年幼起就適當地讓他承受自己行為的後果，他們就可以慢慢學會甚麼是他們的責任。然而，這件事對許多父母而言，都是知易行難。家庭治療深信每個家庭成員都有各個角色應負的責任，如果一個人跨越了自己的本份，把其他成員的責任都揹上身，這種付出實際上卻剝...