🎙️Time-out如果真有效，為何孩子會哭得更厲害？或許我們都忽略了……
「我的疑惑是：冷靜區Time-out感覺就像禁止孩子宣洩情緒，好像在間接傳達一個訊息『喊是不被接納，所以要冷靜』，但我又不想令他有這種感覺，我不想否定及拒絕他喊，但又感覺很難拿捏得當，不知是否我在操作有問題，令我有這種不良好的感覺。」...
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讓孩子有好脾氣，用RULER教他們認識情緒
有媽媽說，她女兒（4歲）很容易情緒激動，很臭脾氣，一些小事就能觸發這個沒耐性的小女孩。我們參考耶魯情緒管理中心為小朋友度身訂做的五大情緒管理步驟，加上以往對情緒的理解，分享給大家怎樣給孩子引導情緒。...
【動畫】育兒攻略沒有告訴你的事
如果將教養比喻為一隻game，它可能就是世界上最難「爆機」的育成遊戲。第一關「初生嬰兒」才剛剛熟習，就被迫去下一關「Trouble2」、「Terrible3」，捱過十年，還要面對「青春期」這個大難關……但最難打不是因為關卡重重，而是就算有專家寫「攻略」，都不一定適...
先處理自己的怒火，媽媽才能教孩子管理情緒
最近正在讀一些關於如何教孩子管理情緒的書，諷刺的是，我發現更需要學習控制情緒的人，大概是我。...
【動畫】應對恐懼情緒｜孩子遇恐懼，家長怎應對？
小朋友容易喊到收唔到聲，乜都話驚驚，仲唔敢再嘗試。有家長會「轉移視線」，但咁做係咪真係可以幫孩子處理不愉快嘅經歷同恐懼情緒呢？...
管教｜唔打得，唔罵得，Time-out又得唔得？
很多家長期望以time-out「暫停隔離法」，讓孩子跟令他失控的情境隔離，從而有反思的空間。不過這方法，卻隱藏著危機，隨時令孩子蒙受精神傷害？...