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Tag: 0-1歲

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小朋友睡眠
有根有據研究咁講

研究：明明眼瞓，做乜唔瞓？——小朋友的睡眠迷思

POPA編輯部
入睡除了「睡眠壓力」要夠大之外，還需要平靜放鬆的心情和環境，偏偏小朋友年紀愈小愈未懂得自我安撫，於是一方面身體很誠實，很想入眠，心情卻無法平靜下來，或者他們身處的地方令他們無法放鬆，例如有噪音、燈光。所以，一個唔願瞓而耍脾氣的孩子，很可能只是經歷緊身心的拉扯，正需...
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不偏心
0-1歲1-3歲書寫省思

誓不偏心！致成為了哥哥的大兒子，請繼續做媽媽的小寶貝！

哈夏（はは）
爸媽決心不偏心，向你許下承諾。我很努力尋找如何公平地對待兩個孩子的方法，也向已有兩個或以上孩子的父母請教，希望可以做好準備。例如我們要嘗試從哥哥的角度理解家中多了小弟弟這件事。只有兩歲的他，本來受盡萬千寵愛，一個人獨佔父母，父母就是他的全世界。...
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高糖飲食捐記憶力
1-3歲3-6歲研究咁講青少年

研究：甜食損記憶力，唔通食糖唔止蛀牙仲會蛀腦？

科豆
美國佐治亞大學一個針對幼鼠的研究更進一步發現，牠們腸道中的微生物群組會因攝取高糖的飲食習慣而變得不一樣，當中高糖餐單會令腸道的兩種細菌數量大幅增加，而這兩種細菌會通過改變寄主本身（即係嗰個人）的遺傳基因表達（Gene expression），影響海馬體的正常運作。...
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