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有根有據

435 Posts
胎兒細胞-母體-研究
冷知識有根有據

媽媽冷知識｜胎兒細胞走進母體之內

硨蟯 Samantha
有研究指胎兒細胞會幫手修復媽媽皮肉上的傷口，荷蘭亦有研究追蹤了190位50至60歲的女士十年，發現體內有胎兒細胞殘留的人在各種死因上的死亡率，都比較低。書中還提到一個案例，是一位曾經流產的媽媽靠兒子殘留在體內的細胞，幫助她重建了整片肝葉。...
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小朋友發惡夢_
有根有據研究咁講

和孩子一起克服睡眠挑戰｜夜驚與發惡夢

科豆
不少孩子都會經歷發惡夢（Nightmare）及夜驚（Night terror），但大多數長大後就會消失，而且，普遍情況下都不會對孩子造成長期的心理傷害，所以先不用太過擔心。 好多時，我們會把夜驚當成發惡夢，但夜驚其實是一個十分特別的異常睡眠狀況，與發惡夢並不...
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父母煩躁_孩子嘈吵_情緒
專家同行

解答家長疑難：孩子嘈吵，父母煩躁怎麼辦？

Sunny Ho
自己也是一個很怕嘈吵的人，有時兒子吵起來的時候，我同樣會感到煩躁。這個時候我特別明白，跟父母說「小朋友吵是很正常」、「不吵的孩子才讓人擔心」、「要接納孩子」之類的說話，根本不會有幫助。因為每個人都不同，有些人怕吵，有些人怕髒，有些人怕亂。...
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婚姻疑難_離婚影響_心理創傷_負面影響
專家同行

解答婚姻疑難｜離婚一定會對孩子造成心理創傷？（下集）

Joan
「離婚係咪會對孩子造成好大嘅心理創傷或者缺失？」上集談到離婚這婚姻疑難不是從單一事件去看，我們更要看到婚姻走向衰亡的這段時間，孩子所經歷的。...
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離婚_負面影響_孩子_離異
專家同行

解答婚姻疑難｜離婚一定會對孩子造成心理創傷？（上集）

Joan
一個家庭走向分崩離析，對於家庭中的每一位成員都會造成不小的影響，但說離婚一定會對孩子造成很大的心理創傷，答案是未必。...
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高敏孩子_社交挫折_交朋友_安全感
專家同行

解答家長疑難：情緒高敏孩子的社交挫折，父母如何孩子有安全感？

硨蟯 Samantha
情緒高敏孩子的社交挫折，父母如何孩子有安全感？你提到孩子算是情緒敏感，我們得了解敏感的孩子通常對於別人的情感都很敏銳，這樣的特質，用在好的地方可以讓她更好的和別人連繫，例如你女兒會主動照顧同學，我相信就是因為她敏銳地看到了同學的需要。...
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長老的愛_父母的煩惱
專家同行

長老的愛總是讓人又愛又恨｜如何才能三代同堂的歡樂？

Sunny Ho
記得自己初為人父，每逢到太太娘家時，總會打醒十二分精神，以防兩位長老以「無盡的愛」灌給兒子，例如外婆在孫兒三歲後特別喜歡買小玩具給他。長老的愛著實令我感到無比苦惱。...
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情緒教育
情緒系列有根有據

父母們，大家準備好為孩子做情緒教育了嗎？

硨蟯 Samantha
情緒教育之所以重要，是因為它不單止能教養出情緒平穩的孩子，還能讓孩子成長為心智成熟的大人。如果，所有孩子都曾學過如何接納自己的情緒，他們仍然會難過，會傷心，會憤怒，卻會有截然不同的回應方法，能梳理自己，而不會內耗。他們也不會輕易將情緒發洩到他人身上，反而有能力建立...
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孩子教極唔聽_懲罰孩子是為了什麼
專家同行

懲罰孩子是否就能令他們受教？

Sunny Ho
懲罰孩子到底是為了什麼？不得不提的是，「管教」確實是教養的必要元素，卻不是唯一，與它息息相關的另一元素就是「關係」。有一句俗語：「有關係就沒關係，沒關係就有關係。」意思是：「親密或良好的關係會令彼此包容，疏離又或惡劣的關係卻會令彼此對立。」...
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實踐教養道理不容易_WP
專家同行有根有據

教養道理很易懂，實踐卻很困難？

琪琪心理師（台灣諮商心理師）
「你好懂小孩，適合多生幾個！」之前在台灣做兒童家庭工作時，一位媽媽在結案時如此跟我說。但其實，身為輔導心理學家媽媽，在頭腦清醒、旁觀者清時，的確可能有比較多的親職教養知識，可在自己情緒的當下，能否想起來實踐、用出來，就是另外一回事了（笑）。...
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兒童心理健康問題
1-3歲3-6歲6-9歲9-12歲研究咁講

強硬管教方式，是兒童心理健康問題的成因？

POPA硨蟯部
研究發現，有10%的兒童心理狀態處於高風險，當中曾受到強硬管教的兒童在9歲時出現高風險心理狀態的可能性比同齡人高1.5倍；輕度風險高1.6倍。強硬的管教方式可能會讓兒童失去自尊心或造成兒童心理健康問題。孩子與父母的關係可謂是成長路上十分重要的一環，許多時候父母可能...
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复匝爭吾
有根有據研究咁講

Dr. John Gottman：夫妻爭吵處理爭吵手則

Joan
夫妻之間有拗撬好正常，唔少人最怕嘅唔係同另一半有衝突，而係衝突畀小朋友見到，所以多家長都會盡量避免在孩子面前爭吵，但有時候情緒爆發時，還是難以避免。那麼爭吵過後，我們如何降低夫妻爭吵對孩子的負面影響呢？...
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小朋友唔肯刷牙
專家同行

解答家長疑難：仔2歲半，唔肯刷牙，唔肯訓覺！

Sunny Ho
刷牙對阿仔嚟講，就好似一個警報咁，因為一刷完牙，就要瞓，瞓醒之後，就見唔到要返工嘅媽媽（只剩下佢嗰個不懂溫柔嘅老竇，即係我），而佢仲未喺媽媽身上得到足夠嘅陪伴，於是萬般不捨，有如生離死別。阿仔佢唔係唔肯刷牙瞓覺，而係唔肯……...
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衝動孩子的社交困境
專家同行有根有據

解答家長疑難：衝動孩子的社交困境

琪琪心理師（台灣諮商心理師）
我家八歲的兒子也是衝動孩子，玩得較瘋狂、肢體動作大，又不喜歡規則，常常喜歡「創意玩法」亂改規定！像之前他對西洋棋有興趣，本以為他可以好好學規則下棋，沒想到稍微學會走法後，就開始自創「星際大戰版」、「武器版」等，把棋子疊在一起可以加強威力（！），防護罩、大砲等等紛紛...
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兒童及青少年睡眠質量
有根有據

小朋友無憂無慮，睡眠質量一定好？

硨蟯 Anna
好多人話小學時期係小朋友最無憂無慮嘅時間，反而呢個時期嘅父母多數忙到顛，攰起上嚟真係連瞓都瞓唔好，但小朋友係咪真係無嘢愁，兼瞓得安樂呢？本地一個調查發現2,326名 6 至 24 歲的受訪兒童及青少年中，睡眠質量分數在 21 分以下，即睡眠質量差的初小學生有11....
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