研究：爸爸輕度焦慮，有助孩子成長？！
不少近代嘅研究已指出父母嘅過分焦慮同埋抑鬱會對孩子成長出現壞影響，不過加拿大McGill University 2023年一個研究竟然發現爸爸有輕度焦慮及抑鬱，對小朋友人成長嚟講有可能係件好事？！...
研究咁講
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用科學研究同你講教養~！
和孩子一起克服睡眠挑戰｜夜驚與發惡夢
不少孩子都會經歷發惡夢（Nightmare）及夜驚（Night terror），但大多數長大後就會消失，而且，普遍情況下都不會對孩子造成長期的心理傷害，所以先不用太過擔心。 好多時，我們會把夜驚當成發惡夢，但夜驚其實是一個十分特別的異常睡眠狀況，與發惡夢並不...
強硬管教方式，是兒童心理健康問題的成因？
研究發現，有10%的兒童心理狀態處於高風險，當中曾受到強硬管教的兒童在9歲時出現高風險心理狀態的可能性比同齡人高1.5倍；輕度風險高1.6倍。強硬的管教方式可能會讓兒童失去自尊心或造成兒童心理健康問題。孩子與父母的關係可謂是成長路上十分重要的一環，許多時候父母可能...
Dr. John Gottman：夫妻爭吵處理爭吵手則
夫妻之間有拗撬好正常，唔少人最怕嘅唔係同另一半有衝突，而係衝突畀小朋友見到，所以多家長都會盡量避免在孩子面前爭吵，但有時候情緒爆發時，還是難以避免。那麼爭吵過後，我們如何降低夫妻爭吵對孩子的負面影響呢？...
研究：無聊定創新？為創意重新定義！
小朋友天馬行空嘅諗法，有時真係會嚇你一跳。好多時我哋好想孩子有創意，不過若果一啲稀奇諗法無乜實際用途，大家未必會認真對待或者正面回應，就好似聞西發明嘅太陽能電筒咁，幾有諗頭都係得啖笑。...
研究：在離異家庭，親子時間的改變都有性別差異？
在一個離異家庭中，親子時間會經歷什麼改變？
研究：你的壓力不是你的壓力！？父母可能忽略了的壓力源
做父母容易心累，相信大家都親身經驗到，既有實際的生活要應付，還有形形式式有形無形的壓力，但原來有時……你的壓力不是你的壓力！...
當自閉症遇上青春期，會發生什麼事，又該如何應對？
青春期其中一個最大的改變就是身體會開始出現變化，而自閉症孩子未必會懂得如何應對。唯有我們用心去了解孩子面對這些改變的想法和感受，我們才可以提供真正有效的協助。...
父母的搖搖板：為孩子安排VS讓孩子自主
原來為孩子安排VS讓孩子自主之間的平衡做得唔好的話，對孩子嘅身心發展其實有壞影響！
研究咁講｜Screen Time唔洗怕，一招抵消「負作用」？
Screen Time、電子奶嘴等對小朋友有乜唔好嘅影響，真係好多親子網站嘅「月經PO」，我哋POPA都講咗唔少次。有趣嘅係，對比幾年前好多父母都好緊張，依家大家都開始感受到孩子呢個世代接觸電子產品，根本就避無可避。今次真係要多謝大阪大學嘅教授Kenji J. T...
研究講感情：壞習慣是夫妻關係的助燃劑？
好多人都話想一段感情關係行得遠，有共同嗜好好重要，而且最好係健康有益嘅嗜好啦，可以一起成長一起互相成長嘛～但原來壞習慣一齊做，都可以對關係有好嘅影響，鞏固到一段夫妻或情侶關係。...
研究咁講｜畀小朋友用完會內疚？——電子產品又有乜好怕喎
研究的主要作者 Dr. Jenny Radesky 說：「使用電子產品安撫年幼的孩子似乎無害，且能臨時減輕家庭壓力，但如果這成為常規的安撫策略，則可能會產生長期後果。」留意返，這研究的結果要成立，有一個好重要嘅關鍵，就係「頻率（frequency）」——即是入面提...
研究：與2星期大的嬰孩共讀，有助語言能力發展
古有對牛彈琴，今有對BB讀書。我哋講嘅係兩個星期大嘅BB喎，同一個只會咿咿呀呀嘅BB講故事，真係會令人聯想到對牛彈琴——佢點識聽呢？但原來，研究話咁做對BB嘅語言能力係有影響架！...
研究：明明眼瞓，做乜唔瞓？——小朋友的睡眠迷思
入睡除了「睡眠壓力」要夠大之外，還需要平靜放鬆的心情和環境，偏偏小朋友年紀愈小愈未懂得自我安撫，於是一方面身體很誠實，很想入眠，心情卻無法平靜下來，或者他們身處的地方令他們無法放鬆，例如有噪音、燈光。所以，一個唔願瞓而耍脾氣的孩子，很可能只是經歷緊身心的拉扯，正需...
Screen Time影響孩子學習？它也在摧毀父母教養品質
成日見到有爸爸媽媽湊住小朋友低頭睇手機，小朋友點嘈都唔理，大家有無諗過對教養品質有什麼影響？...