接放學的10分鐘：打開孩子心扉的親子連結時機
那天接放學時，大仔怒氣沖沖，拒絕補習。由焦躁到放下，打開耳朵，聆聽孩子。我意識到，接放學的相處時間，可以成為孩子的情緒出口，家長需清空自身情緒，才能傾聽孩子心聲，接納其壞情緒，促進親子連結。...
書寫省思
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在被捉錯處中長大的我，成了把孩子過失放大的父母
或許我們都是在被捉錯處中長大，所以慣於聚焦在孩子過失，在白紙上看到黑色的那點，而看不到白色的部份更多。其實這樣會令孩子在學習上充滿挫敗感，很怕做錯。...
突破舒適圈就係好？女兒的經歷讓我有了新領悟
人人都話跳出舒適圈係好事，但如果方向錯咗呢？世上真係唔係人人都適合企上舞台。有啲小朋友天生鍾意表演，有啲就鍾意靜靜哋做自己擅長嘅嘢。與其花心思把小朋友變成「我哋想像中」成功嘅樣，倒不如陪佢一齊搵到適合自己發光嘅地方。...
從戰爭到聯盟，父母的不干預成就了親密的手足情
梳理這手足情誼，我想年少時兄妹吵架真的很平常，我們的父母不立刻干預，讓我們有時間空間自己去解決大部份的爭拗，是我們以後親密的關係的重要基石。...
父母的貼心照料讓我長大後才學會照顧自己
從小到大，我和妹妹的生活可以用「無憂無慮」來形容。父母的照顧無微不至，無論大事小事，他們總是為我們安排得妥妥當當。雖然在這樣的環境中成長讓我倍感幸福，但也讓我失去了學習如何照顧自己的機會。...
孩子渴望獨立之時，也是父母放手之時
到接大仔回家，他怒氣匆匆的奔向我，用力拍了我一下，然後自己向前跑走。他的舉動激怒了我！「如果可以的話，我也想在家睡午覺，還要帶著弟弟趕出來接你！」我忍不住回應。這一刻，我感覺到他開始渴望獨立的強烈反抗。...
小星兒的社交挑戰：都是正義惹的禍
世上沒有從天而降的英雄，我家女兒不是背負什麼救世使命的美少女戰士，但我還是欣賞她擁有一顆單純正義的心，或許我該做的是先退下來當個旁觀者，並接納這顆心有時會為她帶來社交挑戰。...
如何化解手足衝突？父母別讓自己變成判官
手足之間有爭執可說是每個二孩以上的家庭中常見的場景，你可能會害怕孩子的關係破裂，造成長久的心結；你也會對自己是否能夠「公平」感到壓力，擔心其中一方覺得不公，會影響到親子關係。但其實衝突並不可怕。...
用說話向孩子傳遞愛
我哋可以試下多啲了解小朋友嘅內心，而唔係只關注佢哋有無做晒啲「應該做嘅事」。例如問佢做晒功課未之前，可以先問下佢今日心情如何。多啲同小朋友講傳遞愛嘅說話，讓佢哋每日都感受到你嘅關心同愛意～...
一位迷失自我的媽媽：靜觀教我如何專注當下
在記錄的過程中，我開始看清平日的我「到底發生了什麼事」。原來我一直被外界的環境、孩子身心的需求困擾著，忽略了自己內心的需要和感受。靜觀的目的，是讓我聆聽和照顧自己的內心，讓內心安靜下來，找回安穩的感覺。...
情緒穩定的孩子背後都有個情緒穩定的大人！？
很多家長說到的教養困擾，除了不知如何處理孩子行為問題，就要數當中帶來的情緒起伏。大家都想很想找回那個平靜的自己，然而情緒穩定可否是指一味壓抑情緒或永遠保持冷靜，而是指一種能夠覺察、調節和表達情緒的健康狀態。...
沉迷電子遊戲怎麼辦？不如為孩子創造生活體驗！
之前他試過沉迷iPad，有時玩得過於激動情緒波動，又會接觸到有暴力元素的遊戲，最後我和老公覺得他暫時未適合玩電子遊戲，決定暫停讓他用iPad一段時間。他好不容易戒掉「機癮」，我們才鬆一口氣，如果現在我輕易答應，豈不是前功盡廢？...
在孩子還需要陪伴之前，落力演好我們的七十二變吧！
是咁的，聽完黎明嘅七十二變，都知七十二變係點都唔足夠形容，我哋作為父母喺小朋友心中嘅不同角色；七十二變是少看了我們吧！...
教養要帶著好奇心，只看孩子表面行為便輸了
不同的家長工作者都指出，孩子脫序的行為幾乎都是對家長的呼救。我們需要帶著好奇去教養。所以好奇心可以說是親子間重要的連繫，有時也可以是扭轉親子間拉扯的靈藥。...
今天批評孩子，明天萌芽的就是負面的種子
「你這樣太沒禮貌了」「你太懶散了」「你可以專心點嗎？」「你到底有沒有盡到力啊？」我們都太習慣「批評」別人，以為要指出問題所在，他們才會知道。我們都以為這是為了他們好。可是，孩子聽到的，卻是一句又一句的否定，而且一日比一日植根心中。批評孩子建立不到他們的品格，卻可以...