《壞媽媽》｜媽媽是時而嚴苛、時而溫柔的狠角色
一個人總可以有許多面。就像《壞媽媽》劇中的母親，母兼父職帶大孩子，甚是辛酸，在孩子面前她總是板著臉，在半夜卻會替他蓋被、搽藥膏，心痛流淚；她不准孩子偷懶不讀書，卻偷偷把孩子的畫作收藏起來……...
調適情緒VS控制情緒，到底有何分別？
之前有篇文章同大家分享咗「調適情緒」嘅概念，有家長問到「有無例子點樣先係調適情緒，而唔係控制情緒？」今日同大家分享一下我哋嘅理解：「調適」同「控制」嘅最大分別係前者有包含到「接納」嘅部分，也因此相對能接受因不同情緒而來的反應和行為。...
人生只有打機同打機！孩子只是純粹貪玩嗎？
的確，我哋都會希望孩子自動自覺拿起書溫習，有相對「健康」的嗜好，而不是整天看著手機，玩著我們不懂的遊戲，和我們的距離越來越遠。那如果孩子好像已經脫離不了「打機」的生活，我們可以如何做呢？...
誰說親子關係跟學業成績只有誓不兩立？
有位家長分享說他也知道親子關係很重要，不過孩子的學術成績也很重要呀，應該怎樣做平衡。這也許亦是很多家長的掙扎……...
編輯感言：POPA當初係點開始？一切要由一位父親的故事說起
「POPA當初係點開始？」「你哋到底係點做到㗎？」——早兩星期我們受邀為社福界的前線同工做分享，大家都對我們背後的故事很好奇。恰恰，四月是POPA的生日，我們正式邁向第十年，所以能夠趁機回顧一下初心，實在非常難得。...
別再教孩子控制情緒了，成長需要學會的是調適情緒
不少家長以為孩子學會「控制情緒」，就能驅走「負面情緒」。例如孩子傷心得哭了，我們以為他停止不哭就是不再傷心，實際上，我們只是控制了哭泣這個行為，傷心的情緒有機會只是被壓抑了，因此成長需要學的反而是調適情緒。...
《填詞L》｜追夢不一定會成功，嚐盡當中苦樂也是另一種happy ending
最近看了電影《填詞L》，導演黃綺琳以自身經歷談追夢，同樣是高低起跌並不平坦。或許很多人會以為這齣電影關於夢想破滅，我卻認為故事想說的正是「學習接納」——接納自己的平凡，接受夢想不一定能實現，然後一起同渡當中的難過和失落。...
編輯話：如何煉出高自尊感孩子講座後有感
要替孩子建立高自尊，有時不需要花太多力氣去拉拔，反而讓孩子感受到被明白、被看見，並有父母陪伴同行的感覺，孩子冰山最底層的核心：自我價值，就得以好好發光發亮，會自發地想要成長，並勇於接受挑戰。...
媽媽冷知識｜胎兒細胞走進母體之內
有研究指胎兒細胞會幫手修復媽媽皮肉上的傷口，荷蘭亦有研究追蹤了190位50至60歲的女士十年，發現體內有胎兒細胞殘留的人在各種死因上的死亡率，都比較低。書中還提到一個案例，是一位曾經流產的媽媽靠兒子殘留在體內的細胞，幫助她重建了整片肝葉。...
父母的精神健康｜如果我們都不幸福，如何給孩子幸福？
這陣子很多人說要關顧孩子和學童的精神健康，其實父母的精神健康也很需要得到關注。愛孩子的同時，別忘了愛自己。就像劇中的醫生所言，能回顧自己內心的力量非常重要，就算不是每天，也請至少偶爾花一份早餐的時間，讓自己好好喘息，得到滋養，好嗎？...
解答家長疑難：情緒高敏孩子的社交挫折，父母如何孩子有安全感？
情緒高敏孩子的社交挫折，父母如何孩子有安全感？你提到孩子算是情緒敏感，我們得了解敏感的孩子通常對於別人的情感都很敏銳，這樣的特質，用在好的地方可以讓她更好的和別人連繫，例如你女兒會主動照顧同學，我相信就是因為她敏銳地看到了同學的需要。...
父母們，大家準備好為孩子做情緒教育了嗎？
情緒教育之所以重要，是因為它不單止能教養出情緒平穩的孩子，還能讓孩子成長為心智成熟的大人。如果，所有孩子都曾學過如何接納自己的情緒，他們仍然會難過，會傷心，會憤怒，卻會有截然不同的回應方法，能梳理自己，而不會內耗。他們也不會輕易將情緒發洩到他人身上，反而有能力建立...
像菩薩的兒子，引領我學習愛的真締
中度特殊的兒子是我的菩薩，引領我學習愛「自閉兒其實很直接很可愛，曾經有學生送心意咭給我，說『我想你開心』。這讓我回想起教書生涯，雖然我不喜歡教學，但很喜歡和學生打成一片。那時的學生是青少年，大部分都是被原校踢出來的，要麼家庭背景很複雜，要麼就是家中沒有愛。我當時覺...
接納孩子｜如果只能教會孩子一件事，你會想教他什麼？
回到家我急不及待跟老公分享所學，決定要跟女兒試一試。但怎樣才能接納孩子？難不成就任由女兒不吃生果嗎？不是的，所謂接納有狹義和廣義。...
POPA編輯放暑假04｜6A教育法的緣份
豆媽媽說，因為看了我們的短片，加上當時參加了一個6A教育法的講座，她真的在家中實行起來，自始把親子關係放在首位，也是她至今有信心能過度孩子青春期時刻的原因。...