90分，還不夠好？小學生媽媽的學業成績焦慮
除了成績以外，我們是否也應該放下成績焦慮，多欣賞孩子其他方面的努力？同時，也需要多關心他們的人際關係，運動和休息是否足夠，讓他們減輕壓力，並協助孩子找到自己的方向和價值。...
接放學的10分鐘：打開孩子心扉的親子連結時機
那天接放學時，大仔怒氣沖沖，拒絕補習。由焦躁到放下，打開耳朵，聆聽孩子。我意識到，接放學的相處時間，可以成為孩子的情緒出口，家長需清空自身情緒，才能傾聽孩子心聲，接納其壞情緒，促進親子連結。...
在被捉錯處中長大的我，成了把孩子過失放大的父母
或許我們都是在被捉錯處中長大，所以慣於聚焦在孩子過失，在白紙上看到黑色的那點，而看不到白色的部份更多。其實這樣會令孩子在學習上充滿挫敗感，很怕做錯。...
孩子渴望獨立之時，也是父母放手之時
到接大仔回家，他怒氣匆匆的奔向我，用力拍了我一下，然後自己向前跑走。他的舉動激怒了我！「如果可以的話，我也想在家睡午覺，還要帶著弟弟趕出來接你！」我忍不住回應。這一刻，我感覺到他開始渴望獨立的強烈反抗。...
一位迷失自我的媽媽：靜觀教我如何專注當下
在記錄的過程中，我開始看清平日的我「到底發生了什麼事」。原來我一直被外界的環境、孩子身心的需求困擾著，忽略了自己內心的需要和感受。靜觀的目的，是讓我聆聽和照顧自己的內心，讓內心安靜下來，找回安穩的感覺。...
沉迷電子遊戲怎麼辦？不如為孩子創造生活體驗！
之前他試過沉迷iPad，有時玩得過於激動情緒波動，又會接觸到有暴力元素的遊戲，最後我和老公覺得他暫時未適合玩電子遊戲，決定暫停讓他用iPad一段時間。他好不容易戒掉「機癮」，我們才鬆一口氣，如果現在我輕易答應，豈不是前功盡廢？...
好爸媽的標準？孩子才有資格評價父母吧
我們是否「好爸媽」，孩子才是最有資格評分的人，對於其他人怎樣評價我作為媽媽，已經不再重要了。...
選校有感：適合孩子的學校就是好學校
和很多家長一樣，選校總會考慮過孩子的性格，我的大仔不喜歡傳統學習，大小手肌發展也未如理想，而他就讀幼稚園的三年，大部份時間也因疫情停課，所以學習進度可想而知。我們傾向為他選一間較輕鬆，同時學術不太差的學校，也就是我們的第一志願那所。...
《媽媽的超能力》◎C媽
但願我擁有十兄弟的超能力
為你遮風擋雨
帶你飛天循地
為孩子報興趣班｜原來只要是喜歡的事，小孩子就能夠堅持下去。
我想起了上次參加POPA舉辦的【圍爐講場】，由主編Samantha以及導師Sunny主持，從不同角度分享家長可以如何協助孩子尋找興趣，其中Sunny分享了他兒子在家裡玩了一個小時拋水樽也不覺得累，正巧和我家大仔一樣。原來只要是喜歡的事，小孩子就能夠堅持下去。...
孩子疑似被欺凌，父母可以做什麼？
其實我們當家長的，遇上孩子疑似被欺凌，也會有很多不知所措和無法控制的地方，唯一可以做的是照顧孩子的心理狀態，盡力和老師溝通。...
原來養育孩子，真的需要一村人的力量……
記得以前曾經在POPA看過一篇文章，當中很深刻的一句非洲諺語：It takes a village to raise a child，即是養育孩子要整條村子的力量，烙印在我的腦子裏。...
給夫妻的詩 ｜《期望》
我期望你每天回家會給我一個擁抱//關心我今天過得如何//會累會辛苦嗎//我期望你回來後會一起分擔家事//主動看管孩子//給我10分鐘時間安靜地吃一頓晚飯//替孩子們洗澡、哄他們睡//你期望每天回到家裏...
父母全日on call，忙到咁可以點取捨？
父母全日一天到晚在忙些什麼？每日都有做不完的家務，到孩子終於睡著了，我們也已累到倒下來了，但仍要爬起床洗碗及檢查書包、處理通告。有2個以上的孩子，每日要做的事項再多出兩倍或以上，更要處理孩子間的紛爭，無限輪迴。我總是想像著如果每日可以有36小時多好，但是，現實我們...
給父母和孩子的詩｜《母親》
母親 一個很不容易的角色//並不如幻想中甜蜜、美好//每天都在一片忙亂中度過//身驅的疲累感 不分晝夜//有時還會忘了春夏秋冬//母親 是世上最難的工作//千百樣事都要懂//地陷山搖 蟲蟻來襲//也能用一雙幼細的手撐起...