老公患產後憂鬱症對BB的影響
BB出生後，父母開心過後有時會感到一種莫名的失落，專家指這樣是正常的，幾星期後就應該復原，但如果不幸患上產後憂鬱症，這種感覺可能會持續下去，愈見加劇，影響日常生活，嚴重的甚至會生出了結生命或傷害小朋友的念頭，真是不容忽視。但為何爸爸患上產後抑鬱往往難以察覺？
產後憂鬱症男女症狀不同
首先，當然是大眾未必知道，爸爸都有機會患上產後抑鬱，但更重要的可能是因為他們的症狀，跟典型的抑鬱很不同。
美國心理治療師Dr. Will Courtenay指出，產後抑鬱的症狀包括失眠、食欲不振，對事物失去興趣等等，但一直以來，男人都被塑造成剛強不屈的形象，於是當他們感到焦慮、空虛，反而會不知所措，傾向收收埋埋或以逃避來應對。
他們會變得容易動怒，經常發脾氣，傾向進行高危刺激的活動，例如開快車，或者借酒消愁、沉迷賭博，但種種行為非但無助於排解情緒，更有機會令爸爸因而內疚，令情況更壞，有爸爸亦會變得不願意逗留家中，選擇寄情工作，這樣有機會影響到夫妻感情，他們跟子女亦難以建立親密關係，在家中更覺抽離，形成惡性循環。
相比之下，女性於情緒受困時，多數會表現得愁眉苦臉，令他人更易察覺，而且媽媽們總有一兩個「媽媽群組」，可以分享一下湊仔經，亦有助排解情緒，他們會有陪月、會去母嬰健康院，加上大眾對女性產後抑鬱有更多認知，令他們比較容易得到社會上的支援，反而爸爸就成為了小眾，會願意尋求協助的就更少。
影響BB身心
但是任由抑鬱症落地生根，辛苦的豈止爸爸？
美國臨床心理學家Dr. James F. Paulson，曾經做過一個研究，發現患有產後抑鬱的爸爸媽媽，都會較少跟初生嬰兒互動，不太會講故事、唱歌仔，但就只有爸爸的病況會影響到，小朋友兩歲時候的詞彙量，他又發現爸爸的抑鬱情況，跟孩子七歲時的精神健康有莫大關係，特別是小朋友有行為障礙、對抗性反抗症，社交困難等等的機會會增加，對他們的成長造成長遠影響。
所以各位媽媽別再只關心你的小寶貝，一心以為老公夠硬淨，你的另一半都好希望可以融入家中，做好自己的角色。
各位爸爸就更加要正視自己的各種情緒及精神健康，開心失落都不要收收埋埋，放下強者的盔甲，在適當時候尋求適當協助，試問有什麼比身心健康來得重要？
圖片來源：by Nik Shuliahin on Unsplash
參考資料
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