Watch LaterAdded 03:51 動畫短片 「唔好喊」令EQ變低?如何培養孩子的情緒商數提升自我價值? POPA編輯部19/12/2022 19/12/2022 好多時小朋友有負面情緒,家長馬上便說:「唔准喊,即刻同我收聲!」希望以此訓練小朋友控制情緒的能力,但是不是不准他哭,他的不安就會自然消失?... 60.3K1.2K
Watch LaterAdded 03:23 0-1歲3-6歲動畫短片 強逼分享玩具適得其反 品德教育要看時機 POPA編輯部15/12/2022 16/12/2022 好多家長都希望小朋友可以從小就學會分享,但苦口婆心叫小朋友分享自己手上嘅玩具,就真係可以令小朋友明白「分享」嘅真締?... 17K242
編輯推介 媽媽情緒修復練習 自我對話如何改善你和孩子的人生? POPA編輯部13/12/2022 05/03/2024 有說媽媽情緒影響孩子的將來,但與人相處,甚至與親生骨肉相處,總會有情緒失控的一刻,間中也有忍不住對孩子發脾氣的時候,惟生氣後卻又感到懊悔,總擔心自己不是一個好媽媽。但媽媽也只是個人,也會有累的時候,偶爾也想有自己獨處充電的時間。... 7971
Watch LaterAdded 03:49 3-6歲6-9歲9-12歲動畫短片 玩樂中成長 哪款遊戲最有效提升幼兒能力發展? POPA編輯部13/12/2022 13/12/2022 很多家長總是認為「玩」是無謂的、浪費時間,甚至會影響學習,但如果你明白「玩」對小朋友成長發展的重要性,應該反而會嫌他玩不夠。... 53K515
書寫省思 每次哭鬧都是教養的契機——原來是真的! PhD師奶仔04/10/2022 21/12/2022 有時,面對著「家嘈屋閉」的情境,我也會頭痛得想用威逼利誘的手段立刻了結這些鬧劇。是的,我會即時得到一刻的安寧,但是若果小人仔不能了解和學懂消化自己的情緒,鬧劇又會因其他原因不斷重演。... 7.4K5
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第三回——如何協助孩子認識憤怒? 編輯 Samantha20/09/2022 09/03/2023 長話短說,今集講如何協助孩子認識憤怒?這是情緒管理課程的重要一環!邀請你的孩子一起想像「憤怒」是怎樣的,你可以試著用動畫或者繪本的例子,讓孩子更加具體明白「憤怒」是一種怎樣的感覺。... 1.7K1
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第一回——被誤會的憤怒!? 編輯 Samantha25/08/2022 09/03/2023 情緒作為我們回應世界的一種方式,其實都帶有「功能」。最簡單的例子是害怕,會讓我們懂得避開危險,而憤怒這種情緒也一樣有它的功能。憤怒通常會在我們受到傷害時跳出來(不論身體或心靈受傷),表面上它讓我們抓狂,變得衝動,但如果我們單從情緒層面去看,憤怒其中一個功用是期望能... 2.9K3
情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第二回 ——在發洩與抑壓之外 編輯 Samantha09/08/2022 16/11/2023 因為我們深怕會失控,也會很想孩子早日學會「控制」,只是在禁止發洩行為的同時,我們很容易把憤怒的情緒都一併壓下去了。然而,憤怒才不會壓下去就消失。過度的壓抑通常都會讓憤怒積存起來,不是不爆,只是未爆。... 1.6K2
1-3歲研究咁講 研究:仍然在 Trouble Two 都應該要慶賀!? POPA編輯部28/06/2022 22/03/2023 此情此景,形容2歲小朋友Trouble Two似乎都不為過吖?然而,咁樣下標籤,對佢哋不單止唔太公道,甚至乎可以話係錯晒重點——因為呢個變化表住小朋友心理發展上正經歷巨大成長,做父母的其實應該拍手慶祝先啱!呢個人仔,以前好似一嚿飯,淨係食瞓痾,但而家佢開始建立自主... 1.9K2
書寫省思 引導孩子從「負面」情緒中,看到自己的美好 希婷28/03/2022 25/05/2023 早前女兒小蟻b也經歷了一次情緒爆發。那天,她拉著弟弟伯伯去廁所玩水,突然我聽到伯伯痛苦尖叫大哭,接著是她的大聲呼叫。我立即去查看,原來肥皂泡進入了伯伯眼睛,我便帶著他去洗眼睛。小蟻b在一旁也低泣著,臉帶驚慌。... 3.3K2
6-9歲9-12歲小學生涯研究咁講 研究:只有口罩沒表情,情緒變到好難明? POPA編輯部25/03/2022 25/03/2022 威斯康辛大學麥迪遜分校的兒童情緒實驗室(UW-Madison's Child Emotion Lab)的研究員Ashley Ruba進行研究,向81位7至13歲小朋友展示三種人臉圖片,一種無遮無擋、一種戴著口罩和一種是戴著太陽眼鏡。... 1.2K2
書寫省思 教養是堅持和妥協的藝術,你說是嗎? PhD師奶仔30/11/2021 23/08/2022 小人仔的堅持越來越強,他努力地忍著不哭鬧,但是雙眼的淚水越滾越大,說話時帶有哀求的聲音。我看著他可憐的樣子亦開始有點心軟,覺得不如順他的意思吧!但是若果到這刻我才讓步的話,我擔心他會無法學懂「跟規矩玩」這個概念,更會有錯覺認為媽媽不會逆他的意思。... 4.3K3
書寫省思 如何化解媽媽的情緒風暴:重頭去接納孩子與自己 Joan22/10/2021 22/10/2021 有段時間,我幾乎每天跟女兒因為學業問題起衝突,我的不滿和情緒經常如同洪水決堤一樣傾瀉而出。但我深知任由情緒爆發可能會破壞孩子自尊、破壞親子關係,甚至讓我事後無比討厭自己。為了改善這一點,我嘗試過很多辦法控制情緒:... 2.9K1
0-1歲1-3歲初生嬰兒書寫省思 又不是宮庭劇|新手媽媽要搶回小人仔!? (2/2) PhD師奶仔25/08/2021 25/08/2021 在我見治療師之前,我總是懷著「搶回孩子」的心情,經常試探小人仔親外婆多點,還是親媽媽多一點。當小人仔出現拒絕我的情況,我便很失落,有時甚至會失去信心並放棄嘗試跟他互動。因為我對小人仔的情緒有點搖擺不定,有時熱情但有時冷漠,而嬰兒對成人的情感是極敏感的,所以他跟我這... 8.8K2
0-1歲1-3歲初生嬰兒書寫省思 又不是宮庭劇|新手媽媽要搶回小人仔!?(1/2) PhD師奶仔25/08/2021 25/08/2021 小人仔回家一個月後,我發現每次我抱他,想餵他吃奶,想幫他換尿布,他一定會哭,我怎樣哄他,跟他說話也不能安撫他。最過分的是:只要外婆抱便會安靜,甚至要外婆抱著才肯睡覺!我開始感到小人仔好像不喜歡我。 但是有BB不喜歡媽媽這事情嗎?是不是我產後身體未恢復好,抑或... 9.8K3