接納孩子｜如果只能教會孩子一件事，你會想教他什麼？
回到家我急不及待跟老公分享所學，決定要跟女兒試一試。但怎樣才能接納孩子？難不成就任由女兒不吃生果嗎？不是的，所謂接納有狹義和廣義。...
教養省思
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父母全日on call，忙到咁可以點取捨？
父母全日一天到晚在忙些什麼？每日都有做不完的家務，到孩子終於睡著了，我們也已累到倒下來了，但仍要爬起床洗碗及檢查書包、處理通告。有2個以上的孩子，每日要做的事項再多出兩倍或以上，更要處理孩子間的紛爭，無限輪迴。我總是想像著如果每日可以有36小時多好，但是，現實我們...
有一種不合群叫「媽媽擔心孩子不合群」？（下）
童年的我比較害羞和被動，面皮很薄，不懂「埋堆」，不合群，覺得交朋友很難，因此朋友不多，總是隱約地感受到孤單。現在看著女兒，彷彿再見自己的童年，下意識覺得孩子不合群，「不能夠再這樣下去」。...
有一種不合群叫「媽媽擔心孩子不合群」？（上）
看著孩子不合群，我心痛了。主人家的小孩房裡有間精緻的娃娃屋，女兒就一直守在那處獨個兒玩。孩子們在那房間進進出出，偶爾也會玩娃娃屋，只是平日和其他小朋友都算和睦共處的女兒，今天不知怎的不怎麼受歡迎。...
升小｜孩子分離焦慮，「媽媽狠心啲啦」！？
對我來說，「狠心」有兩種解釋：「對自己或別人的感覺麻木，即使行為會造成傷害，也無動於衷。」和「明知行為會帶來傷害，自己不願意做，但為世所逼不得不做。」 前者是「真狠心」，後者是「沒有選擇下只好狠心」。 兩者我都不想做。...
孩子不表達情緒，我們便要鼓勵他表達？
我們常常說，要允許孩子哭，允許孩子表達情緒，這句話反過來也成立，不管我們如何擔心孩子，我們也要接受孩子的脆弱敏感，接受他不像其他孩子一樣能夠大哭大喊。事實上，很多人終其一生也學不會理性、平和地表達自己的情緒。但那又怎樣？比起讓自己變得完美，接受自己的獨特性更為重要...
原來當「媽媽」真的會連睡眠時間都失去！
做父母註定失去睡眠時間…晚上睡覺，我稱呼這個活動做「天黑了別睜眼」，不是他別睜開眼，就是我別睜開眼。半夜哭鬧還好，但有時是我「自己攞嚟」，因為淺眠的我有時候會睜眼，這時候的我並不清醒，只是下意識不太放心，會望向小生物。要是小生物沒有睜開眼睛，我轉過身又會睡去，但要...
憤怒媽媽的心聲｜呢個Moment我要爆了……嗎？等等！！！
有一次當我又獨自面對情緒爆發的兩孩，看著他們尖叫，我不想又等到爆煲指罵他們，我嘗試允許自己憤怒尖叫，給它一個安全渠道呈現出來。我坐下擁着兩孩一起尖叫，很神奇地，憤怒被容許呈現後，悲傷接著湧出來。我從未試過這麼爽快地痛哭。我伸手環抱手臂，安慰自己。...
大寶和媽媽的交換日記｜女兒變姐姐的心底小劇場
今日終於出院，真的非常非常想念女兒。才下車就看見女兒向我衝過來，雖然很想一把擁她入懷，但剖腹產的我實在沒辦法，只能拖着她的小手，她用力的捉住我的手，我感覺自己失職了。女兒第一次抱弟弟的情景真的很可愛很溫馨！不知道這會不會成為她的核心回憶之一？他們以後會相親相愛嗎？...
我和我的青春期孩子｜隨孩子成長調整教養之必要
我的女兒已經 15 歲，兒子也快將 12 歲，兒女從孩童進入青春期階段，面對我的青春期孩子，作為父親，我應該以什麼角色在他們這段時間出現呢？一言堂？高壓統治？還是放任不管？...
不想把孩子當情緒垃圾桶～一起來梳理好自己吧
我意識到一開始是罵女兒讓我不爽的行為，但罵著罵著似是心內有許多壓抑已久的怨氣，不吐不快，隨著憤怒的情緒爆發出來，而女兒剛巧成了情緒垃圾桶。...
想孩子的好奇心種子發芽｜來做個容許孩子「有問題」的大人吧
我告訴自己，就算我未必懂得所有問題的答案，但我至少要容許孩子發問，鼓勵孩子去找答案，甚至跟她一起尋根究底，而不是讓她錯覺問問題就是錯，就是「問題兒童」。孩子的好奇心種子在大人的耐心回應下定會慢慢發芽。...
我家的孩子都大了，我非常懷念他們年幼時那段時光
當主持叫我在講座完結前給家長最後結語，我忍不住說，我非常羨慕他們，因為我的孩子都大了，我現在非常懷念孩子剛出生到6歲左右那段時光。...
時間管理實用文３｜媽媽們，別讓自己陷進「慣性忙碌」
你總是感覺時間不夠用；你總是感覺只有你在關心家庭運作，身邊沒有人幫得上忙；你總是感覺你要照顧所有人，而「照顧自己」只是口號。如果你也有以上的看法，今天我想和你分享「慣性忙碌」這個概念。...
從《蜘蛛俠：飛躍蜘蛛宇宙》看父母與青春期孩子們
電影中有一幕非常有趣，就是Miles以蜘蛛俠身份與父親Jefferson對話，話題竟是Jefferson的教養煩惱。「他可以很聰明。」Jefferson說：「但他也可以做很多蠢事。」這一句總結了青少年父母的感受，眼見孩子愈來愈聰明，卻還未完全成熟，一不留神就會闖禍...