過渡開學適應，父母該做的6件事
終於嚟到8月尾，開學在即！我哋知道有唔少學校其實已經提早開學，唔止學生，連媽媽爸爸都可能會緊張埋一份！今日想同大家講下開學適應，只要早啲做好心理建設，就能夠更好咁準備孩子身心，面對新一學年嘅挑戰！...
手足成長差異：為什麼同一個家庭，孩子有不同的童年回憶？
手足成長差異是許多家庭常見的現象。雖然兄弟姐妹出生於同一個家庭，但家庭環境、父母情緒、出生順序及孩子個性等因素，導致他們對童年記憶和待遇的感受大相逕庭。...
別以「威迫利誘」管教孩子！專家教你按年齡教導紀律
「威迫利誘」通常只令孩子因為驚而暫時聽話，並唔能夠真正明白行為背後的道理，無法促進長遠的行為改變。...
暑假讓孩子無聊一下：解鎖創意與想像力的秘密
「悶」其實是大腦提醒我們「刺激不足」的訊號，促使人們尋找新目標和探索未知世界。當孩子感到無聊，又懂得自發地尋找新鮮事物，這正是創意與想像力的起點。...
早着先機！把握嬰幼兒減低過敏黃金期
皮疹、腹瀉、流鼻水……寶寶身體有異樣，媽媽往往最擔心，也最困惑。新手媽媽Linda：「好像有時吃完東西就會這樣！是食物不乾淨嗎？」孕媽媽Connie：「聽說食物敏感也會這樣！不過我也不太肯定……」由食物引起的過敏問題常見卻不易分辨。遇上突發徵狀，媽媽們自然不知所措...
從愛人到父母（2）：新手父母壓力下重建夫妻關係的秘訣
育兒後的夫妻關係面臨多重挑戰，包括財務壓力、家族干預及身心疲憊。這些挑戰十分普遍，新手父母透過同心協力定可克服，重建和諧的夫妻關係與家庭生活。...
從愛人到父母（1）：夫妻育兒壓力下如何維繫婚姻
夫妻成為父母後，常因家務分工不均、親密關係疏離、教養風格分歧及新角色適應壓力而影響婚姻和諧。適應新角色需時間，父母應正視心理壓力，不妨借助外力分擔家務，刻意安排獨處時光以維繫親密感，並需磨合教養觀念，認清原生家庭影響等，以應對夫妻育兒挑戰。...
學習正向教養就能Happily ever after？
學習正向教養路上總是荊棘滿途，當你打罵孩子，家中總是刮起暴風，沒有誰不疲憊沮喪，你以為決心學習正向教養，孩子便能「聽聽話話」，可以從此當個優雅的媽媽？抱歉，「正向教養」也並非這樣的一回事。...
學習與恐懼同行，給孩子上一堂情緒教育課
當孩子摔倒後大哭，你會怎麼做？幫助孩子將情緒轉化為言語，複述故事能協助他們整合經歷，學懂與恐懼同行。...
了解孩子性情氣質，減少教養上走冤枉路
兒童心理學家Dr. Alexander Thomas 及 Dr. Stella Chess以9個指標去檢視兒童的氣質，最後發現大多數兒童基本上可以歸納為3種氣質類型。我們並非要將孩子標籤同歸類，亦不是說反應較強就是好，適應度較低就是差。不同的性格氣質只是反映出每個...
在變得更好之前，先去承認我們都夠好
唔知點解我哋總係唔太有勇氣去承認「我們都夠好」，會將之視為「自滿」、「自負」，於是彷彿一定要有少少打擊，畀個空間小朋友去進步。但係我哋又有無諗過，「夠好」同「變得更好」可以無衝突。...
研究：孩子愈大，父母關愛度愈少？
唔少人講起正向教養，都會有種印象：那是6歲前要做的事，黃金時期，打好基礎最重要嘛。的確，0至6歲可以話係孩子成長一個重要階段，但咁唔代表孩子一路成長，就唔再需要父母嘅關愛。...
圍爐召集｜結伴同行，教養路上不孤單
我哋問自己「POPA仲有咩可以帶畀家長？」也是在這個背景下，催生出【圍爐】——其實「佢」叫乜都唔太重要，因為我哋只係想有個空間，同你哋一齊傾下教養煩惱，分享我哋咁多年嚟儲落嘅教養知識和觀點，部分家長願意分享嘅，可以做同路人中嘅前行者，部分家長只想聽下意見，亦可以做...
親子連結很美好，但為何對父母而言這樣難？
父母不是不知道連結的美好，而是總有滿滿的無力感，距離心目中的「理想」很遠很遠。
細嚐婚姻滋味，世上真有婚姻美滿的不二法門？
正如王愛玲博士在《婚姻滋味》所述，婚姻對某些人來說是新家庭的開始，對另一些人則是舊家庭機制的延伸。這兩種截然不同的婚姻觀念常常會在婚後的生活中產生摩擦，夫妻如何磨合，便成為婚姻能否幸福的關鍵。...