當媽是我的選擇！——擺脫被害者情節，媽媽得對自己說這句話！？
每天下班打開家門前，你心中浮現的是哪一句話呢？ （是髒話嗎）三天沒睡飽，小孩不睡覺，明天有簡報⋯⋯這是阿鼻地獄還是你的生活？姿態再疲累，心態要正確！擺脫被害者情結，確認生活自主權。每天打開家門前深吸一口氣，對自己說這句打氣的話！你可以內心更強壯，情緒更平和，更重要...
別讓「失去興趣」殺掉你的婚姻，來每天和另一半鍛鍊情感強度吧！
日子可以平凡，但別平凡到忘記彼此相愛；愛的本能需要被好好經營，想要持續有幸福感、走很長的路，也許我們需要有意識地去做到這些日常。...
從《婚姻故事》看：當關係走到盡頭，離婚協調有用嗎？
Netflix電影《婚姻故事》，道出伴侶間分手的真實模樣，然而劇中的列清單、爭吵真的能幫助關係和好嗎？聽聽諮商師怎麼說。...
子女用手機網上交友，父母是要放手還是管教？
台灣高雄曾發生14歲少女因手機軟體結識網友後被軟禁，引起社會軒然大波。青少年手機交友，家長究竟該管還是不該管？若遇見危機，如何教導青少年機警自保？...
在職媽媽的兩難：我又想工作，又不想錯過孩子的成長，可能嗎？
《職場老媽》只是個起點，讓你看到不同的真實想像，但是拉回你的人生，你有小孩很好，沒有小孩也很好，終究就是你怎麼探索自己，為自己建立人生方向。所以，與其談失去與擁有，不如自問，是否願意打掉重練，拋棄常規，再去探索一個全新的自己、建立新的生活規則，如同初生？...
悲慘人生都是父母害的？用《雖然是精神病但沒關係》談童年傷痕如何被治癒
《雖然是精神病但沒關係》中描述了幾個寂寞的孩子，他們的成長故事。如果我的出生只是為了某些目的，如果我無法達成父母對我的要求，那我是不是就不配擁有愛？高文英創作的《喪屍小孩》繪本會讓你看到，孩子要的從來不是食物，而是母親的溫暖。...
孩子雜亂無章讓你很苦惱？給愛整潔的媽媽的新角度
有一個凌亂的房間，可能來自許多的原因。譬如你因為忙碌，幾乎沒有時間打掃；它也可能意味著你生活裡其實充斥著過多的物品；或者，你有年幼的孩子，而他們還無法協助居家清潔等。只不過，擁有一個凌亂的空間，究竟和心理健康之間有沒有關聯？...
離婚是自私嗎？若一個母親受傷了，她可以選擇對孩子坦誠相告嗎？
許多網友看到離婚的消息，會直指當事人「自私」、「不顧孩子的感受」等，似乎認定了當你決定成為父母親的那一刻，你的一生就不該有其他的選擇。然而，我們很少思考，這會不會是我們對於「完美家庭」的迷思？...
致成年後的我們：要如何跟父母共處？又該在何時放開孩子？
作為孩子，你可以開始透過接受對爸媽的失望，開始跳脫在不被理解與陪伴的驚嚇情緒以後，能慢慢靠自己去得到自己想得到的東西。作為父母，則是可以開始理解自己有哪些行為其實是出自於自己的需求，理解不是對方做不到，而是我先有求於你。...
關係心理學：「我的伴侶，也該是我最好的朋友」是真的嗎？
伴侶跟友誼該同時兼具嗎？ Diane 指出，這個問題其實具有複雜性。有些人認為婚姻與友誼的結合是完美的，但有人覺得將兩者分開是更好的方法。而這是一種個人的選擇。...
「你的生活有忙到，連親我都懶惰嗎？」 諮商師：伴侶較穩定，只因起床後能做到這六件事
研究關係的專家 Samantha Jayne 對此表示，其實早上是我們與伴侶之間產生連結的最好時間；它作為一切的開始，會決定我們這一天的狀態與能量。...
對伴侶厭煩？談中年婚姻危機 精神科醫師：不滿，其實是因為想追求幸福
婚姻裡的衝突，代表著另一種改變的可能，各自都在尋找著自己想要的幸福。給所有女人們，也許此刻的你，失落與孤寂感難以名狀，當整個社會在鼓吹著女性應該自主、經濟獨立時，你不必急著馬上否定過去的信念，也無須責備當初堅守信念的自己。...
親子關係UP：能讓孩子永遠記得自己被愛的30件小事
我可以在日常生活中為孩子們做點什麼，來讓他們感覺到自己被在乎呢？做相關研究的作者 Dr. Gary Chapman 就表示，五種對孩子的愛的表現，包含了肯定的話語、服務行為、禮物贈與、高品質的時間，以及觸覺。雖然每個孩子都是不一樣的，但只要能按照這些原則去表達你的...
我真的準備好了嗎？一生一世的為他而牽掛——這種生孩子前的猶豫，你有過嗎？
既然擁有一個孩子，我們會需要考慮那麼多條件，也需要有很多的付出，那為什麼人們還是渴望當一個母親呢？這之中可能包含了我們對於一個新身份的期待，以及更深層的，我們意識到這能讓我們體驗擁有一個家的感覺。...
陪孩子看《獅子王》：給父母回家的勇氣，面對童年內心恐懼
小辛巴的離家之路，道出了我們很多成長過程中的內心掙扎：你知道你的家愛你，但不知道這樣的愛，是不是有條件的愛？因為害怕承擔自己不願知道的答案，所以我們也可能和小辛巴一樣，選擇逃避家人。到離家遠一點的地方，去獲得一點暫時的救贖。...