我們都值得愛與歸屬，別麻痺情緒
要整理自己的思緒從來都唔不容易，有時家長自己都未能處理好自己的思緒，要幫助孩子梳理就更困難。學者 Brene Brown曾說過，我們都不會喜歡脆弱感、悲傷、羞恥、害怕、失望等感受，麻痺情緒正是我們應付脆弱的方法。可惜的是，我們無法局部麻痺情緒，切斷沮喪或悲傷，意味...
動畫及文章
但願像我一樣慢條斯理的女兒，能以自己的方式而活
原來最令朋友憂心的不是快慢，而是她認為慢條斯理是不為世界所容許的。她覺得自己的慢不被接納，於是擔心女兒也一樣經驗到這種不被接納，於是這擔心催促著她催促女兒。...
給兩個孩子買一式一樣的玩具，是我做過最好的決定
很多大人為免聽到弟妹哭喊，總是順勢叫「大讓細」。「讓」這個字說來容易，卻無人看見心愛玩具只有一件，如果「讓」了出去，自己也就沒有了。大人也不容易做到，何況是只有幾歲的小孩呢？...
我是不完美的父母，但原來我不孤單……
當我從一本雜誌，讀到有媽媽自認很討厭照顧孩子；也有父母明知兒子性格不合，卻抵不住虛榮心引誘，把他送入一間催谷型的小學時；我竟然覺得鬆一口氣，原來很多人和我一樣，是個不完美的父母。...
調適情緒VS控制情緒，到底有何分別？
之前有篇文章同大家分享咗「調適情緒」嘅概念，有家長問到「有無例子點樣先係調適情緒，而唔係控制情緒？」今日同大家分享一下我哋嘅理解：「調適」同「控制」嘅最大分別係前者有包含到「接納」嘅部分，也因此相對能接受因不同情緒而來的反應和行為。...
POPA編輯放暑假04｜6A教育法的緣份
豆媽媽說，因為看了我們的短片，加上當時參加了一個6A教育法的講座，她真的在家中實行起來，自始把親子關係放在首位，也是她至今有信心能過度孩子青春期時刻的原因。...