Dr. John Gottman：夫妻爭吵處理爭吵手則
夫妻之間有拗撬好正常，唔少人最怕嘅唔係同另一半有衝突，而係衝突畀小朋友見到，所以多家長都會盡量避免在孩子面前爭吵，但有時候情緒爆發時，還是難以避免。那麼爭吵過後，我們如何降低夫妻爭吵對孩子的負面影響呢？...
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是什麼原因，導致一段原本美好的關係破碎？
近年來的離婚風潮未曾退減。我們開始知道，最難的可能不是找到對的人，而是如何和這個人好好走下去。是什麼原因，導致一段原本美好的關係破碎？今天我們就一起聊聊，在關係中隱晦但具有殺傷力的幾個問題。...
註冊家庭治療師：憤怒是障眼法，隱藏著什麼你知道嗎？
心理學教授Dr. John Gottman建議，我們可以嘗試把憤怒想像為冰山。憤怒只是表現在人前的一小部分，在冰山底下潛藏著的是各種不同未被言喻的情緒，可以是傷心、焦慮、驚慌、失望、委屈、羞愧、被忽視、不信任、妒忌、自卑、孤單、挫折等等。...
【動畫】美好婚姻，一味靠忍？
「即使再美好的婚姻，一生中也可能有過200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動。」——不過，幸福夫婦跟一般人就是有這麼一點不同的地方，他們知道「贏左場交有機會輸左段關係」，於是他們總是密密地使出秘密武器……...
【動畫】「投資」有道，就可以白頭到老？
關於婚姻，有人說情已逝，心淡了，再說什麼沒用，亦有人結婚多年仍然甜蜜放閃，到底為什麼有人可以一直愛下去，有些愛卻轉瞬即逝？...
生完第一胎，夫妻情難再？｜新手爸媽婚姻關係轉差的4個原因
不少人都會認為有孩子的家庭才算圓滿，一家幾口樂也融融更是幸福的象徵，但如來超過八成夫婦會隨住小朋友出生而面臨婚姻危機，你會否覺得好驚訝？...
放下教育任務，成為更好父母
著名心理學家 John Gottman 是人際關係大師，他指出家長之所以不能感同身受地聆聽孩子，原來是因為他們腦海裡裝滿自己的「教育任務」。 甚麼是「教育任務」？簡單而言，可說是家長對孩子的期望和願景。早在孩子出生前，相信大家都曾想像孩子長大後會是甚麼模樣，...
提升孩子情緒智商｜孩子發脾氣，父母怎應對？
每個小朋友都會有鬧情緒的時候，他們會大叫、大喊、甚至碌地沙，「扭計」發脾氣。當這些情況發生時，作為父母，應該如何應對？...