我女兒不是不會說話，只是她有選擇性緘默症
選擇情緘默症對我們來說很陌生，而且沒有明確成因，只能推斷或許是因為我們在她很小時送過她到嫲嫲家居住，她曾受到親戚不停的責罵以及被人冷落，加上我又是緊張大師，事無大小都管束著她，讓她只能以沉默回應世界。...
臨床心理學家：追求完美孩子，原來是媽媽的影子
「原來，我也對自己的要求很高，放了工，腦海裡也是工作的片段，不斷審視自己這樣做得不好，那樣做的不夠，可能我追求完美也對兒子造成了一些壓力。」——迷底終於解開了，阿橋追求完美的根源，可能是媽媽追求完美的身教所致。...
臨床心理學家：與女兒同行，接納無法預計的結果
最近是報讀小學面試的高峰期，身為媽媽的我也不例外，緊張孩子的一切，甚至很努力地幫助她克服怕羞個性，卻不知道自己已一步一步跌入「行動模式」，為她加添了很多無形壓力。...
臨床心理學家：以靜觀練習，連繫身心，照顧孩子由照顧自己開始
媽媽們，當我們覺察到自己筋疲力竭，不妨停一停，默想一下什麼是滋養自己的活動？吸氣呼氣，聆聽一下你身體的呼喚和需要。...
臨床心理學家：靜觀讓我能跟孩子感同身受
我覺察到自己的一份著急，渴望用方法幫孩子明白其他人的情況。但是這些自動化的反應，欲速不達。我呼吸了幾下，放慢腳步，試著去明白孩子的需要和情緒。...
臨床心理學家：當孩子有一百萬個憂慮，靜觀怎樣幫助孩子？
「都唔知有乜好驚。」——很多父母面對孩子有種種擔憂，都會大感不惑，不解這些想法從何而來。
臨床心理學家：靜觀教養助父母學會欣賞孩子
我們固然可以從孩子的問題著手，教他有效表達情緒，幫助他的學習困難，但是媽媽沒察覺，感到無助的不單是孩子，還有她自己，深怕沒有人可以幫到兒子。在我們的鼓勵下，媽媽參加了靜觀教養的小組課程。...
臨床心理學家：以靜觀教養陪伴孩子，與情緒同在，減少焦慮
很多時知道孩子有許多焦慮不安，我們總急著要他們放下或分散他們的注意力。但這樣的做法竟是逃避情緒，那父母可以怎樣令孩子學會放下焦慮？...