研究：子女說多謝，父母壓力會變少！？
雖然呢個只係我n=1嘅經驗，但原來研究都有相類似嘅發現。美國伊利諾大學的研究人員先前曾探討伴侶之間的感激之情，對夫妻關係品質有正面影響。在一項新的研究中，他們發現感恩的好處，也適用於親子關係。...
研究看同理心｜照顧自己與關愛他人掙扎
同理心很重要，尤其是在小孩子7-9歲的這個人生階段，但這不代表所有孩子都需要我們更大力度的教導他們同理心，有時也得教會孩子照顧自己。...
孩子青春期，家長的苦惱｜你打算讓孩子幾歲有自己手機？
奧斯汀心理學與評估中心的心理學專家Mike Brooks曾就這個問題提出他的個人見解，他指出暫時沒有研究能證明，小孩在哪個年齡擁有手機最為合適。所以，在衡量是否給予子女智能電話時，年齡反倒是其次，父母應該多想想子女是「需要」還是「想要」電話。...
小朋友揀飲擇食點算好？研究話……
如果父母本身都有偏食習慣，很多食物都不會出現在家中的餐桌上，那孩子能接觸到的食物種類就會變得比較狹窄，亦較有機會養成偏食的習慣，變得揀飲擇食了。...
和孩子一起克服睡眠挑戰｜夜驚與發惡夢
不少孩子都會經歷發惡夢（Nightmare）及夜驚（Night terror），但大多數長大後就會消失，而且，普遍情況下都不會對孩子造成長期的心理傷害，所以先不用太過擔心。 好多時，我們會把夜驚當成發惡夢，但夜驚其實是一個十分特別的異常睡眠狀況，與發惡夢並不...
父母的搖搖板：為孩子安排VS讓孩子自主
原來為孩子安排VS讓孩子自主之間的平衡做得唔好的話，對孩子嘅身心發展其實有壞影響！
研究講感情：壞習慣是夫妻關係的助燃劑？
好多人都話想一段感情關係行得遠，有共同嗜好好重要，而且最好係健康有益嘅嗜好啦，可以一起成長一起互相成長嘛～但原來壞習慣一齊做，都可以對關係有好嘅影響，鞏固到一段夫妻或情侶關係。...
研究咁講｜畀小朋友用完會內疚？——電子產品又有乜好怕喎
研究的主要作者 Dr. Jenny Radesky 說：「使用電子產品安撫年幼的孩子似乎無害，且能臨時減輕家庭壓力，但如果這成為常規的安撫策略，則可能會產生長期後果。」留意返，這研究的結果要成立，有一個好重要嘅關鍵，就係「頻率（frequency）」——即是入面提...
研究：與2星期大的嬰孩共讀，有助語言能力發展
古有對牛彈琴，今有對BB讀書。我哋講嘅係兩個星期大嘅BB喎，同一個只會咿咿呀呀嘅BB講故事，真係會令人聯想到對牛彈琴——佢點識聽呢？但原來，研究話咁做對BB嘅語言能力係有影響架！...
研究：親子關係大挑戰——孩子成年後，與父母疏遠是必然的嗎？
原來，跟父親疏遠並不是什麼稀有事件。 一項新的美國研究發現，成年子女與父親疏遠比與母親疏遠的可能性大四倍。研究中，只有 6% 的成年子女指他們與母親有過一段時間的疏遠，但就有26% 的成年子女表示他們與父親有疏遠過。...
研究：甜食損記憶力，唔通食糖唔止蛀牙仲會蛀腦？
美國佐治亞大學一個針對幼鼠的研究更進一步發現，牠們腸道中的微生物群組會因攝取高糖的飲食習慣而變得不一樣，當中高糖餐單會令腸道的兩種細菌數量大幅增加，而這兩種細菌會通過改變寄主本身（即係嗰個人）的遺傳基因表達（Gene expression），影響海馬體的正常運作。...
情緒系列｜「知驚」——恐懼都有界限
小朋友學識面對恐懼，對於佢嘅情緒發展係一個重要嘅里程碑。不過，如果孩子是遭受到暴力對待、精神上的虐待或性侵犯，這些創傷情境所引起的恐懼和焦慮，與正常童年經驗的恐懼對小朋友嘅影響係完全唔同！...
情緒系列｜面對恐懼「知驚」——都係生存技能？
恐懼，幾乎係成長中不可或缺的一種感覺。而且就同所有情緒一樣，都有用處。無咗恐懼，天不怕地不怕，企係懸崖旁邊唔知驚、見到賊都唔識怕，命仔真係凍過水。...
同理心不止是同理心？一起鍛鍊孩子Theory of Mind的能力
好多父母都想孩子有同理心（Empathy），有人會以為呢種能力係天生，亦有人以為係性格嚟，或者大大下就應該要識啦～其實，「同理」係一種好複雜嘅能力，個腦要經過好多唔同嘅步驟，才可能達至同理嘅表現。其中一個好重要嘅步驟就係「設身處地」，之前我哋已經簡單咁介紹過，要做...
Theory of Mind：孩子角度看世界，點止踎低咁簡單！
講到底，要理解孩子唔止要踎低，仲要理解佢哋唔同嘅發展里呈碑。Theory of Mind 仲可以話係孩子慢慢發展做人處世態度的能力，例如「同理心」都同佢息息相關。唔知大家又想唔想知點樣可以幫孩子發展Theory of Mind呢？不妨留言話我哋知吖！...