理解孩子：原來「記得一世」的痛，最需要被溫柔理解
童年被否定的傷，讓我更能理解孩子。當小朋友提起一件已經過咗好耐，但仍然未能釋懷嘅事，我唔會隨口回應：「都過咗咁耐啦」、「好小事啫」、「向前看啦～」呢啲說話聽落似安慰，實際上卻是否定一個人嘅感受。...
孩子夢想做YouTuber，我卻差點成為那個「阻礙夢想」的大人
當小朋友話想做YouTuber，一方面，我想保護佢；另一方面，我又唔想成為佢心入面嗰個「阻礙去成就夢想」嘅大人。因為我好清楚當父母變成「反對派」，小朋友就會開始收起心事，甚至連講都唔講。到時，唔止幫唔到佢，連佢發生咩事都唔會知。...
孩子成長紀錄｜剝毛豆的小手教會我用雙手感知世界
我總以為孩子成長是一場「被照顧」的過程。但那天我明白了，其實他們一直在「自己長大」，只是我們是否願意放慢腳步，陪他們練習。...
給孩子的最佳禮物｜爸爸以馬拉松成就孩子的成長心態
與孩子共度時間遠比物質禮物更有意義，為了讓孩子明白挑戰和堅持的重要，我選擇參加馬拉松，親身經歷由零開始訓練到完成比賽的過程。過程中我遇到無數困難，但因著孩子的支持和親子陪伴，我努力堅持到底。這次馬拉松經驗，不只是我的挑戰，更是送給孩子最珍貴的成長禮物。...
為人母的不適感，學習坦然面對吧！
有很多家長都會有這樣的疑問，當孩子出現問題或者情緒激動的時候，到底可以怎麼做？其實大部份時候，是我們不能夠面對孩子的「問題」在自己心裏引起的「不適」。當我們能夠坦然看見這為人母的不適感，在這個不舒服中學習放鬆，互動可以變得很不一樣。...
《玩轉腦朋友2》｜年輕人心聲：可能青春期就係會少咗快樂……
睇完《玩轉腦朋友2》之後，我嘅心情一路都仲未平伏到，腦入面仍然不斷重複又重複咁回憶啲劇情，令我感到最深刻嘅係主角韋莉認識新朋友之後嘅情緒變化。...
離異家庭的孩子有話說：懂事的代價讓我把不必要的責任揹上身
隨著逐漸成長，我開始說不上來，到底是因為我自小太懂事，所以他們不容許我不懂事；還是因為他們不容許我不懂事，我才被逼著做個懂事的孩子。...
遺屬的療癒自白（3）｜原來爸爸已經盡了全力去愛我
這是我人生第一次發現：原來我很愛我爸爸。但伴隨這新份重新出土的愛，是一份撕心裂肺的悲痛。
遺屬的療癒自白（2）｜遲來的喪父之痛
「我不想他死，他為甚麼丟下我？為何沒有因為我而留下來？他不夠愛我…」 這份遲來了三十多年的喪父之痛，終於被unfold了。...
遺屬的療癒自白（1）｜爸爸，原來我愛著你
療癒自白：我爸爸在我4歲時便自殺了，我對他幾乎完全沒記憶，最記得的是他在家中上吊的一幕，而我對他一點感情也沒有，對他的死亡也完全沒有傷痛。加上他曾經出軌，背叛我媽媽，最後更因工作上的不如意，選擇了拋棄我們逃避現實。他是一個懦夫。...
生育計劃換來關係變差的失望跟無奈｜不如算了吧
「我哋不如都係算啦…」那天我和他吵架了，然後兩個失眠人躺在床上，沉默了半個鐘，他吐出這一句。他不是說我們要分開，而是想要擱置我們的生育計劃。...
性教育時機｜孩子講粗口，家長點應對？
孩子們從小我便開放地跟他們談性、談粗口，對所有敏感的話題，我都盡量抱以開明的態度跟孩子們坦誠討論。因為我相信，在家裏營造一個不批判、少忌諱的環境，對孩子的心理成長最為健康。...
胎內記憶是真是假都不重要，孩子都是上天派來的小天使
你們聽過孩子有胎內記憶嗎？ 老實說，直到三星期前，我也只是在FB看過這些奇聞，而我萬萬想不到5歲的女兒會跟我說起她出生前的記憶。 女兒說她是在天上看到我的笑容所以選我當媽媽的，是她提醒了我，要繼續當一個臉帶笑容的媽媽。...
和父親最陌生的距離｜沒有愛，也沒有恨
童年時期，我與父親相處的回憶可以說是屈指可數。這讓父親在我心目中如同一道符號而已，雖然知道他存在，卻沒有真情實感，更別說愛恨。小時候我一直想要一隻小狗，我不記得父親如何得知這件事，有可能是我提起過（基於反對養狗的哥哥絕對不會跟他提起），他便帶我去買了一隻很可愛的史...
婆婆的自白：湊孫無了期，生活失平衡
只是，這一次我不是搬去隔壁，而是搬進去跟小兒子一家同住，可想而之，一起同住的辛勞以及摩擦只多不少。年紀漸長的我卻仍然要照顧孫子女，偶爾會有力不從心的感覺，生活完全被他們佔據，而這樣的日子彷彿無了期一般，有時我會想：『我湊佢哋，要湊到幾時呢？』...