我是一位全職新手媽媽，丈夫因疫情和工作無法常時常回港，現在就是「偽單親」的狀態……在照顧小孩和日常家務之外，都沒有太多空閒 me-time。即使我一直想花時間多讀育兒書，但也只能斷斷續續的看，唯獨這本《可以把他塞回肚子裡嗎？》，我從頭到尾看過兩次。
它可以說是影響我這個全職新手媽媽最深的書。
我要擺脫自己的「黑色教育」
近來兒子情緒變化頻繁，早上他心情好好的起床，卻會突然因小事哭鬧；他還沒學會行樓梯卻不給我抱，死拉著我要行往梯級，還差點掉下去！若我硬要抱起他，他便像被陌生人拐帶般邊尖叫邊踢我。還有一次他突然要進一部不到我們家樓層的電梯，哭叫到管理員都走過來看看發生什麼事。兒子陰晴不定，我累得快瘋了，但更困擾的是，我不知何故自己總收斂不住脾氣。
翻著《可以把他塞回肚子裡嗎？》，其中兩個章節把我從深淵救起。
那兩個章節叫〈父母的怒氣〉和〈孩子嚴重發怒時的快速協助〉，正正提醒我其實自己的憤怒並不是無緣無故跑出來的，也不是我不夠愛孩子，而是孩子有些行為觸及到我兒時的某些創傷。我以為那些創傷已遺忘了，但是成為母親後，它從潛意識中猛然醒過來。
我回溯小時候，自己正是在所謂「黑色教育」的概念下成長，即父母用盡方法務必要小孩完全妥協，並跟從大人指示的教養方法。
哭鬧不是為了支配你
我想起小時後不敢哭鬧是因為怕痛。
事發的原因我也遺忘了，地點是在街上。我依稀記得我想要做一件事，但媽媽只說：「不！」我不明白為何不能堅持。媽媽二話不說帶了我回家。一關門，便來了一餐「藤條炆豬肉」。媽媽每講一句：「是不是不聽話？」，藤條便來一下。「下次敢不敢？」又來一下。我怕痛，只說：「不敢啦！」媽媽說：「立即收聲不要哭。」我嚇得默不作聲。
從此，媽媽每次說「不」，我便想起痛，不敢再堅持或多說什麼。小孩必定要聽大人的指示，完全是理所當然，我不太會對媽媽直接說出自己的想法，我變成一個很聽話的孩子，媽媽也很滿意。
明明我自己都不曾想到用哭鬧去令媽媽就範，成長的烙印卻改變了我，連自己都相信了孩子哭鬧是支配媽媽的手段。但那是真的嗎？
情緒爆發不一定是壞事
書中的那兩個章節，提醒我不要被「黑色教育」的經歷影響，而要知道孩子的哭鬧或情緒爆發並不是手段，而是孩子有些事情力有不逮和心智不夠成熟去處理失望，目的是希望得到媽媽幫忙渡過情緒危機而已。
我開始試著冷靜下來，用同理心去看看如何幫助兒子。
雖然兒子個性比較執著，因此書中很多安撫的方法並不太適用，但是當中仍然有一個非常有用的建議：#平心靜氣去讓小孩盡情發洩情緒。
現在兒子有時候都會因為我不容許他做一件事而生氣嚎哭，我便坐下來陪著他，當他稍為平靜一點，我便會問問他：「你是生氣嗎？」「是不是生氣所以哭？」他會停一停，想一下。我再說：「媽媽不准許你做，你覺得生氣，所以哭。」通常他又會多哭一會，我再慢慢解釋，他會說：「生氣會哭。」之後他的怒氣會逐漸消失。
在應對他失望的時候也是一樣。當他感受到失望時，我沒有否定他的情緒，他會安心地大哭一場（那我當然要忍受一下噪音）。漸漸地，他扭計的時間變短了，有時他還會說：「不再哭了。」而我自己面對兒子在家，甚至在街上哭鬧，我也不會感到心煩，慢慢處理。就像遇上下驟雨但忘了帶雨傘一樣，等一等，短暫的驟雨很快會過去。心裡的煩燥、尷尬和壓力感便減輕了不少。
原來，只要方法正確和讓小孩感受得到支持，情緒爆發不一定是壞事，它亦可以給孩子學習接受情緒，學習讓自己平靜下來。我們不用只著急如何令孩子立即停止哭鬧，亦不必一心幫孩子掃除所有困難。要令孩子長大後擁有抗壓力的正向能力，第一步便是使他們學習和消化不同的情緒。
現在，當我為了教養小孩而感到崩潰或氣餒時，便會翻開這本書的目錄，找到當下困境的章節。一來閱讀讓我可以暫時放鬆情緒，還可以試著跟隨書中各個故事，慢慢改變心態，以理解孩子內心為出發點，代替渴求一時三刻可得的靈丹妙藥。
我相信這本書不但可以成為新手爸媽，甚至老手爸媽傍身的育兒書之一！