⚡特約編輯Joan的解答⚡

一個家庭走向分崩離析，對於家庭中的每一位成員都會造成不小的影響，但說離婚一定會對孩子造成很大的心理創傷，答案是未必。

離婚一定會對孩子造成心理創傷嗎？

有研究發現，父母離婚的孩子出現調節不良的可能性，比父母沒離婚的孩子高2~3倍，但即使如此，這部分孩子也只是少數，70%~80%的孩子沒有任何顯著的或者持久的問題。從長遠來看，儘管離異家庭的孩子成年後更可能出現抑鬱等心理問題，但也僅僅是其中一小部分人。不僅如此，有部分離婚家庭的孩子還表現出了更強的適應能力，各方面都發展得很好。

可見，父母離婚並不一定會對孩子造成長久的負面影響，而我們關心的問題是，導致這些不同影響的因素是什麼？

離婚對孩子造成的不利影響主要來自於哪裡？

許多感情破裂的夫妻在考慮離婚對孩子的影響時，往往把離婚事件當作一個分水嶺，似乎認為傷害是由這一特定事件開始的。

誠然，離婚後，家庭結構發生了變化，孩子將由父母中的一方撫養，父母還可能組建新的家庭，而新家庭的社會經濟地位也可能與此前有所不同，這些都會對孩子造成一定的影響。

但對孩子造成不利影響的最重要因素並不是家庭結構的變化，而是父母離婚前後，可能長達數年的衝突和紛爭。通常一個處於婚姻風暴下的孩子會經歷什麼呢？

冷漠、暴力的家庭氛圍使得孩子始終處於壓力之中

有研究發現，那些從小生活在父母吵架頻繁的家庭中的孩子，他們的壓力激素皮質醇遠遠超出平均值，而且父母吵架越激烈，孩子小便中測出的壓力激素就會越高。有些父母可能會覺得自己的孩子對家庭中的衝突持一副無所謂的態度，但這也可能只是表面現象，即使是那些看上去完全無動於衷的孩子，當檢測他們的小便時，同樣可以測出大量的壓力激素。

讓孩子承擔過多本不該由他們承擔的角色

無論父母是否出於主觀的願望，孩子都必然捲入到家庭的紛爭中，背負起各種不該自己承擔的責任：或者是充當父母爭吵的「代罪羔羊」；或者是做緩和父母關係的「調解員」、「傳聲筒」；或者是被當成「棋子」，作為父母貶低及責怪配偶的武器……

孩子在充當這些角色的過程中，會誤以為自己對家庭的衝突負有責任，陷入自責與幻想中——「都是我的錯，是我害他們爭吵」、「是我拖累了他們」、「如果我做得更好，他們就不會這樣了。」如果這個時候父母再傳遞給孩子這樣的信息：「我不離婚，都是為了你」、「為了你，我才一再退讓」、「因為你，我的生活才陷入困境」，孩子的心中更會充滿了愧疚和怨恨。

父母因自身的情緒問題而疏於對孩子的關心和照顧

即使父母有意避免孩子捲入紛爭，但當他們陷入自身的情緒危機時，往往對孩子更缺乏耐心，或者會出於愧疚心理而過度補償。有研究發現，夫妻之間的關係越困難，他們越難做到正確撫養孩子。

父母忍不住在孩子面前詆毀對方

最讓孩子受傷的恐怕是這一點。無論在一段婚姻中，有怎樣的對錯，父母雙方都是孩子心目中最重要的人，這兩個人也本該是最愛孩子的人，但是衝突中的雙方卻常常忍不住在孩子面前說對方的壞話，控訴對方的罪行——「你爸爸不是一個好東西」、「你媽媽不要你了」。

有部分父母即使離婚了，仍走不出過去的仇怨，他們會利用孩子來報復另一方，例如不允許孩子與對方見面，或者慫恿孩子代替自己發泄憤怒。這些方式都會讓孩子的內心處於分裂之中，該愛的人不能愛，該依靠的人不能依靠，這對於孩子會是多麼殘酷的現實。

以上的經歷對孩子的影響，其實得大程度取決於父母如何處理婚姻中的衝突，和自身的情緒，但我們明白要做到一點都不容易，下一集我們會講講如何做到以及分享一些實質例子。

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