▋個案分享：父母的緊張是孩子眼中的「煩」
「他經常對著我發脾氣，平時問多一句就嫌我煩，他都不明白我只是緊張他，『養兒到一百、長憂九十九』，當你有子女，你就會明白這種感受了。」傑仔（化名）的媽媽如是說。
她沒有工作，每天在家中大部份時間就是花在照顧傑仔之上，她很希望將最好的給自己的小朋友，這亦是她當初辭掉工作的原因。
傑仔平時與她的關係其實不錯，尤其是在小時候經常都黐著媽媽，但當傑仔來到十三、四歲，漸漸地媽媽發現，傑仔不再像以往般願意跟她親近，而且事情一不如他所願就會發脾氣，媽媽怕影響到親子關係，很多時都只好順傑仔意思。
「他知道我怕了他，所以經常發脾氣要脅我，我身邊很多人都說我太緊張，所以寵壞了他，其實我知道我應該放手，但做起來真的不是說般容易。」
媽媽怕一旦自己不理，傑仔會事事弄到一塌糊塗，而經驗正正告訴她，她的憂慮是正確的。
「我也不想經常提著他做甚麼，但我試過不理他幾天，結果家課冊寫滿了欠這個、漏那個，我可以怎樣？」
此刻，媽媽站在一個兩難的路口。
▋「不夠」是執迷？
難倒了媽媽的除了是傑仔的脾氣，更多是她自己的憂慮。
教養書也好，親朋戚友也好，誰不懂說隨著子女長大，父母要漸漸放手，讓子女嘗試自理，一步一步學習獨立。不過做起來卻不容易拿捏。
我們都知道過猶不及這個道理，但不少人、不少書、不少傳媒都爭著告訴我們甚麼是「不夠」，每樣都要做多一點、做好一點、做早一點，對家長如是要求，對子女也如是，但卻沒有誰能明確提示我們多少才是「夠」，結果大家都陷入了不斷鬥好鬥多鬥快的惡性循環，總覺得自己做得「不夠」。
我在工作所見，這份對於「不夠」的執迷，折磨了不少家長，也間接折磨了不少孩子。
「不夠」帶來的憂慮常令家長感到不知所措、進退失據。「要強硬點嗎？會否太嚴厲令他反抗呢？」「要放手嗎？如果欠交功課記缺點那怎算呢？」很多時家長苦思後，仍難以找到一個無痛而又十全十美的處理方法，到頭來只有無止境的憂心，更不時令到家長不敢去處理子女的問題，又或舉棋不定，使子女無所適從。
▋相信生命的能力
比起一時管教上的缺失，或者偶爾的親子衝突，過度的憂慮為親子所帶來的傷害往往更多。
生命本身有一定能力去自行調節和適應一時的惡劣環境。
「不夠」的執迷，折磨了不少家長
如栽種植物，某天下多了點水、某天少了點日光，其實問題不大，因為它自會儲起水份和營養，在需要時使用。
子女成長同樣無需完美的管教和環境，有時一點的缺欠反而會是鍛練子女獨立的好機會。給子女、自己、和親子間的關係多一點信心，減一點憂心，或許可為你的親職生涯和親子關係帶來一點微妙的轉變。
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