有效的學習策略來到最後一篇。到底Henry L. Roediger III & Mark A. McDaniel兩位心理學家對有效學習還有怎樣獨特的見解？
多樣化練習（Varied Practice）
兩位心理學家提倡的另一種學習法是多樣化練習。
在體育課上，一組8歲大的孩子練習將沙包投進籃子。半數孩子在距離籃子3英尺遠的地方投，其餘的孩子則既會從2英尺遠和4英尺遠的地方投。12周過後，讓這些孩子接受測驗，把籃子擺在距離他們3英尺遠的地方。投籃最準的孩子竟不是練習過3英尺投籃的那組，而都來自從沒練習過在3英尺遠的地方投籃那組。
研究人員認為，多樣化練習，即曾在不同的距離上把沙包扔進籃子，能提高活學活用的能力，能把在一種情景下學到的東西，成功地應用到其他情景中。其他研究顯示，即使是認知性學習，例如練習識別樹木和鳥兒的種類、學習英語、掌握一門新的電腦程式，都能從這種學習方法中獲益。
學習不是為了應付考試
在生活中，實際問題往往是以隨機的方式出現，沒有任何順序，沒有任何既定模式，我們必須能辨別出「這是什麼問題？」這樣才能選擇並應用恰當的解決方案。
因此交錯練習與多樣化練習的一個顯著優點是，它們有助於我們更好地學以致用。
這些學習方法驗證了一句說話「把訓練當成比賽，才能把比賽當成訓練」。
學習小竅門
除了間隔練習、交錯及多樣化練習，作者認為，以下這些方法也能讓我們學得更好、記得更牢。
生成（Generation）——在別人教給你答案前，嘗試自己解決問題，這種行為被稱為「生成」。嘗試自己解決問題，會讓你產生一種求知欲，雖然你同時可能會因為被難到了而感到沮喪，並且強烈地意識到自己的不足，但換個角度，正因能迎難而上，當你能自己解決問題，便會有豁然開朗的感覺，並能更好地記住相關知識。
轉化（Elaboration）——轉化就是理解新知識的過程，方法就是用自己的語言把新知識表達出來，把它和已知的知識聯繫起來。越是能把新知識和已知的關聯起來，越能牢固地掌握新知識。
反思（Reflection）——花幾分鐘，複習一下從一段經歷中（或最近的一本書上）學到了什麼，再拿一些問題考考自己，這種活動被稱為「反思」。反思涉及我們此前討論過的幾種認知活動，這些活動可以讓我們更好地學習。
這裡包括檢索（回憶最近學到的知識），轉化（把新知識和已知聯繫起來，並用自己的話重述核心觀點），以及生成（例如在心裡、在行動上演練一下，下次可以做哪些不同的事情）。
摒棄我們過去高舉的集中操練吧！
相信大家都希望孩子能夠輕輕鬆鬆掌握知識，同時也希望知道他們真的有在努力。
所以看到他們在書本上畫滿重點、會反覆閱讀、集中練習，就會感到安心，但最新的腦科學研究和認知科學研究告訴我們，這些方式只是讓孩子看上去很努力，卻不一定有效。
要想取得更牢固、更準確、更持久的學習效果，孩子也許需要學習更加有效的學習方法。
資料來源
Brown, P., & Roediger, Henry L. ; Mcdaniel, Mark A. (2014). Make it stick: The science of successful learning.
插圖來源：illustAC