來到最後一篇學習策略了，到底Henry L. Roediger III & Mark A. McDaniel兩位心理學家對有效學習還有怎樣獨特的見解？
多樣化練習（Varied Practice）
另一種被這兩位心理學家推崇的學習方式是多樣化練習。以下是一個有趣的實驗：研究人員讓一組8歲的小朋友練習將沙包投進籃子。一半的孩子被安排在3英尺遠的距離投擲，而另一半的孩子則可以從2英尺或4英尺的距離進行投擲。經過12週練習後，測試時讓所有孩子從3英尺的距離投擲沙包。結果顯示，準確度較高的反而是那些在不同距離練習的孩子，而不是由始至終都在3英尺練習的組別。
研究人員認為，多樣化練習，即從不同距離投擲的練習，可以提升靈活性，幫助孩子們在不同場景下靈活運用所學。也有其他研究指出，這種練習方法對認知性學習也有益處，例如是識別不同植物、動物種類，或學習新的技能如電腦程式語言，甚至語言學習等。
畢竟命運總是不按常理出牌，現實中的挑戰通常是隨機出現的，沒有固定的順序，也沒有標準的模式，因此我們要也要培養孩子快速辨識問題，並選擇適當解決方案的能力。
學習不是為了應付考試
因此，昨日提到的交錯練習和今日的多樣化練習，都有助我們更靈活地把知識應用到不同情境中，真正做到學以致用。
除了間隔學習、交錯練習和多樣化練習，幾位心理學家還認為，以下技巧也有助於強化學習成效：
學習小竅門
生成（Generation）
即是在獲得答案之前嘗試自己解決問題，這個過程稱為「生成」。當我們自己尋求答案時，會激發求知慾，雖然過程中可能因遇到困難而感到挫敗，並意識到自己的不足，但若我們能解決問題，會產生更深刻的理解和更牢固的記憶。
轉化（Elaboration）
即是將新知識與已有知識串聯，用自己的語言描述這些新知，這樣做能將新舊知識聯繫起來，我們對新知識的掌握也就越牢固。
反思（Reflection）
花幾分鐘回顧所學，拿一些問題考考自己，被稱為「反思」。反思包含了幾個重要的學習活動，如檢索（回憶最近的學習內容）、轉化（用自己的方式描述學到的要點）及生成（思考下次如何做得更好）。
摒棄我們過去高舉的集中操練吧！
許多家長希望孩子輕鬆掌握知識，同時能有「證據」掌握孩子有沒有在努力。因此，當孩子在書本上做筆記、反覆閱讀或背誦時，家長往往會認為他們在「用功」了。然而，腦科學和認知科學的最新發現告訴我們，這些學習方式雖然看起來是努力，但未必高效。
如果希望學習更牢固、更準確、更持久，孩子或許需要的是更加科學的學習方法。希望這三篇分享讓你們又更多不同的角度看待「學習」這回事。
資料來源
Brown, P., & Roediger, Henry L. ; Mcdaniel, Mark A. (2014). Make it stick: The science of successful learning.
插圖來源：illustAC