食乃人之天性，但嬰兒的飲食問題往往令父母頭痛不已。女兒七個月時一次生病後便不肯被餵，正當我煩惱之際，一位媽媽介紹了嬰兒主導斷奶（Baby-led Weaning／BLW）給我。BLW主張由嬰兒自己決定吃什麼、吃多少，父母只需在安全情況下提供適合食物和從旁鼓勵。我被這種信任和尊重孩子的精神深深吸引，回想起小時候被媽媽逼食至害怕吃飯的慘況，便毅然放棄傳統餵食，與女兒開始BLW之路。
初試BLW屢戰屢敗
第一次嘗試，我把菜芯莖切成手指大小的形狀，本已很愛拿東西放進口的女兒顯然很感興趣，拿著咬過不停，我興奮不已，心想終於可以一勞永逸。不過孩子總是不會那麼輕易放過你，女兒並沒有越食越好……她的興趣與日俱減，任我花盡心思嘗試不同款式、形狀和煮法的食物，女兒不是把食物當玩具拍打、捏爛，就是吐出、拋掉，總之用盡一切方法摧毀就是不吞下肚子。一招狂風掃落葉便把我的心機和期望都掃光。雖然知道這是BLW必經過程，但不斷嘗試依然是屢戰屢敗，更糟糕的是女兒體重沒有增長，這場仗不易打，我開始感到有些氣餒。
BLW不只是單純一種讓嬰兒斷奶的方法，它更讓我實踐「讓孩子主導」的精神。
是不是我煮得不好吃？是不是我定錯用餐時間？到底我哪裡做錯了？為什麼她不吃？幾乎每天我都問自己和老公這些問題。「你不是說要讓她主導嗎？她不吃就由她。才剛開始沒多久，你想她吃得有多好？還把自己弄得這麼緊張。」老公也快被我逼瘋了。仔細想想，雖然我很努力實行BLW，但我內心還是期望女兒食得越多越好，很心急不停遞食物給她，反而沒有細心留意她的需要和能力。
觀察孩子的需要
我決定還原基本步，先調整好自己心態，不要太介懷女兒食得多或少。靜下心才觀察到，女兒不是不想吃，而是手眼協調、手指肌肉和咀嚼能力尚未成熟，令她不是太用力捏爛食物，就是把太多食物全塞進口，沒有空間咀嚼便又吐出來。於是我著力示範，讓女兒先好好練習。嬰兒的學習能力的確令人驚嘆，很快她就進步不少。
很多時候我們都把焦點放在結果，忘記了觀察孩子，她何時吃飽？她喜不喜歡吃？其實女兒食量不大，而通常在「飛躍期」時她的胃口都不太好。不過更重要的是我的心態變了，沒有勉强太多，她吃我固然開心，不吃也就瀟灑讓她走。放鬆心情的結果倒令人意想不到，女兒經過三個多月的BLW，處理食物的能力增強了，甚至懂得吐出咬不到的骨頭和水果皮。
父母要放下不合理期望，了解和信任孩子的能力，給予適合的方法協助他們學習，要實踐起來絕不容易。對我來說，BLW不只是單純一種讓嬰兒斷奶的方法，它更讓我實踐「讓孩子主導」的精神，為我往後的管教打了基礎。