解答家長疑難:情緒高敏孩子的社交挫折,父母如何孩子有安全感?

女兒 K2,情緒比較敏感,會因為好朋友跟另一位同學玩而不開心。最初女兒會主動照顧同學,但現在朋友認識了新朋友,她就變得不開心,放學時她會跟我說同學說不喜歡她而哭。不知道是否因為她的期望落空了。」

⚡編輯Samantha的解答⚡

你有一位很需要愛❤️的女兒呢。當她跟你說同學不喜歡她的時候,請大大力把她抱緊,讓她感受到你的支持,你的愛。

雖然有朋友說,這種情況通常出現在女孩子身上,但我敢說,人不論年紀性別,都同樣的需要愛,也同樣的害怕失去愛,只是成人多半不會把這種害怕的感受輕易宣之於口,而通常是孩子才敢於直接袒露脆弱的情感。

所以你不單有一位需要愛的女兒,也有一位很勇敢的孩子。

高敏孩子:一種特質,兩個面向

你提到孩子算是情緒敏感,我們得了解敏感的孩子通常對於別人的情感都很敏銳,這樣的特質,用在好的地方可以讓她更好的和別人連繫,例如你女兒會主動照顧同學,我相信就是因為她敏銳地看到了同學的需要。

只是這樣的特質用過頭了,心靈也容易受傷,例如她可能會過分的解讀一些事情,像好友多了一個朋友,她就會覺得別人不喜歡她,或太在意別人的情感而忽略了自己,像別人喜不喜歡她,會讓她耿耿於懷,難以放下。

儲了足夠的人生經驗後,我們不難發現,有時情感遲鈍一點,反而能活得輕鬆。只是生來就有這種敏感度,並非自身能控制或輕易改變,父母能做的,也許就是盡力地讓孩子這種特質往好處那邊走。

高敏孩子_社交挫折_交朋友_安全感_01

讓孩子從你身上得到無條件的愛

針對你的情況,我想其中一樣能做的事是:

給她無條件的愛,而且要讓她確切感受得到,越早開始越重要。

當孩子感受過父母無條件的愛,他們就能明白,愛不會因為人多了就流走,愛不用獨佔,愛是無條件的。有時讓人明白愛的真諦的不一定是父母,但若孩子能在生命頭幾年便經驗得到,對他的心理發展會是最有利的。

那無條件的愛即是什麼呢?我們不妨問問自己,我們好好照顧孩子,有期望她以「乖」、「聽話」做回報嗎?

別讓孩子誤把「聽話」是愛的條件

「媽咪返工咁攰都同你講咗個故事,你依家要乖乖地去沖涼!」、「爸爸知自己前兩日OT無同你玩,今日專登同你去公園,你都唔聽話嘅!」我們當然明白父母不是因為不愛孩子而這些說話,但孩子卻很容易主觀感受到父母的付出是有條件的。

你的孩子可能會從你身上學習到如何感謝他人的付出、如何關顧他人,只是他們也同時學會了期望回報,而不自知。當他付出了,朋友卻沒有他心底所期待的回應,他就會感到失落了。請留意,這不是說父母不可以要求孩子乖乖去沖涼,因為這本來就是孩子需要學會做的事,這裡所說的是,我們應盡量不要讓孩子覺得自己要「乖」,是對父母付出的回報,或者必需以「乖」來換取愛。

父母無條件的愛可以讓孩子的心踏實起來,無需要靠著那些非他所能控制的回應來填滿自己,患得患失。同時,當有人能無條件的愛我們,我們也就比較能面對和接受總有些人不會愛我們。

我們無法取悅所有人

我記得小時候父母也曾跟我說過:「你要咁咁咁,人哋先會鐘意同你玩」。

這建議其實是很對的,但當這話成了人生戒律,成長路就會似踩鋼線,必需步步為營,否則就會害怕失去別人的喜愛。終於,走得累了,你會開始問,為何我必需讓人喜歡?一個孩子為何必需要人見人愛?

的確,沒有人會不想自己多點人喜歡自己,這種需要與生俱來,無需父母教育。但在尋求愛的路上,若是有人能無條件的愛自己,這種需要能早早被填滿,那往後即使有人說:「我覺得你不好、我不喜歡你」,我們會難過,但還不至於被拖垮。

世界上總有人不喜歡自己,我們要看得開——這件事很多人腦海中知道,但實際上要看開,目光要放哪裡?卻叫很多人徬徨起來。唯有心中深刻明白到自己的價值,才能接納自己不是一個人見人愛的人,但我知道有人愛我就夠,而父母有先天的優勢,你可以成為第一個無條件愛孩子的人。

當孩子跟你說她很不開心的時候,不妨告訴她你懂她的難過,而即使她不是人見人愛,你也愛她。這會是陪伴她學習愛的最好的歸屬。

圖片來源:Pexles

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