新研究：播放古典音樂有助胎兒自主神經系統發展

一直以嚟，許多父母相信，在懷孕期間播放音樂能夠刺激胎兒的發育，甚至幫助寶寶變得更聰明。然而，也有不少人質疑，這樣的做法是否真的有效，還是只是心理安慰？

胎兒自主神經系統發展要靠聽古典音樂？

我哋曾經都有條短片講莫扎特胎教嘅迷思，而最近，一項由墨西哥Autonomous University of the State of Mexico領導的研究為這場爭論提供了新的科學證據——播放古典音樂可以穩定胎兒的心率變化，可能對胎兒的自主神經系統發展有益。

研究團隊招募了36位懷孕的媽媽，並讓她們的胎兒聆聽兩首不同的古典樂曲：《天鵝》（The Swan）——法國作曲家Camille Saint-Saëns創作的大提琴曲；及《金色豎琴》（Arpa de Oro）——墨西哥作曲家Abundio Martínez的吉他旋律。

研究人員透過外部心率監測器，測量胎兒在音樂播放期間及結束後的心率變化。結果顯示，聽音樂的胎兒的心率變化會變得更穩定，顯示出自主神經系統可能受到正向影響，這對寶寶未來的健康發展或許有幫助。

研究亦發現寶寶對唔同嘅音樂或旋律會有唔同嘅反應。呢個墨西哥嘅研究就發現墨西哥寶寶對墨西哥嘅音樂有更大嘅反應，雖然研究sample size好細，但研究人員推測，這可能與樂曲的節奏特徵、旋律結構或甚至寶寶對音樂文化熟悉度都有關：即係BB都鍾意本土嘢！當然，這個發現需要更大型嘅研究去證實。

音樂胎教小提示

咁既然音樂可能對胎兒發展有幫助，那麼父母該如何有效運用呢？研究作者建議，準父母可以考慮讓胎兒接觸舒緩的音樂，以刺激和促進胎兒自主神經系統的發展。

1. 選擇舒緩旋律的音樂

研究中使用的是古典音樂，但輕音樂、自然音效或其他柔和的旋律也可能有類似的效果。

2. 控制音量，避免過度刺激

胎兒在羊水中能聽到外部聲音，但過大聲量可能影響寶寶。建議音量控制在日常對話的程度，讓音樂成為自然的背景聲音。

3. 播放音樂時與寶寶互動

爸爸媽媽可以在播放音樂時輕撫媽媽的肚皮，或是用柔和的語氣跟寶寶說話，讓他們感受到父母的愛與安全感。

4. 找出寶寶的「最愛音樂」

有些寶寶可能對某些音樂反應較明顯，例如胎動變多或變少。父母可以觀察寶寶的反應，找出最適合他們的胎教音樂。

儘管這項研究顯示音樂對胎兒心率有影響，但請留意～研究並沒有證據顯示音樂能提高寶寶的智商。胎教音樂的真正價值，或許不在於「讓孩子變聰明」，而是提供一種親子互動的機會，讓寶寶感受到父母的關愛哦～

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