爸媽們，將手機從餐桌上移開

「爹哋，食飯唔可以玩電話㗎。」三歲的女兒天真的在教訓爸爸。

和太太結婚幾年，在繁忙的每一天，只想找一點時間可以鬆口氣。於是每天放工後，總是機不離身。我沒有打機的習慣，卻喜歡在網上遊走。還記得太太早跟我說過，可以放下手機和我多談話嗎？

當下，我把手機從手裡放下，卻沒有從我的心裡放下。第二天，電話又重回手上。說起來，還真有一點對不起太太。

電子媒體影響家庭關係

研究顯示，電子媒體的普及令家人少了溝通，導致家庭關係疏離。以前的年代，我們電視撈飯，但一家人對著同一套劇，視線總算是一致的，而話題總算也是共通的。可現代人每人一部手機，視線向下，各有各的投入在自己世界，說是在搭枱食飯，其實也算不上是過份。真是各自各精彩，連唯一可以一家人坐在一起的時間，都私有化了。

其實心裡一直都知道，餐桌與手機不應在同一時間出現。但，改掉壞習慣的動力總是不夠。

女兒教會我的事

女兒出世後，總是叫她專心做這樣做那樣，卻沒有留意自己也沒做好榜樣。簡單得如專注一頓飯也做不到，還被女兒說穿了，感覺汗顏。把手機從心裡都放下時，才發現能與太太及女兒在餐桌上，邊食飯邊談心是多麼幸福的時光。回想起來，幸好女兒充當了我家的訓導主任，監察住我的不良行為。

身教是我認為最有效的育兒方法，所以女兒叫我放下手機的那刻，我沒有找藉口。我只對她笑了一笑，然後把手機放好，再對她道歉並承諾把手機隔離在遠離餐桌的地方。

曾以為，我可令女兒變得更好。卻發現，女兒亦把我變得更好。Be a better me，其實身教就是這麼的簡單，卻又殊不容易。