青少年家長:窩在房間雙眼緊盯屏幕,兒子快變「宅男」怎麼辦?

正值暑假,疫情加劇,大部分暑期活動安排都泡湯,只剩下網上學習和老師上門教琴。

▋整天窩在房間的青少年

早上一睜開眼,只見我家那睡到自然醒的13歲男孩,橫躺在沙發上盯着手機,直至差不多半小時後,他仍然原封不動地同一個姿勢。

通常我只能在午餐或晚餐桌上跟他碰面,其他時間他都窩在房內,比古代的黃花閨女更深閨!

偶然進他房間,只見他不是又躺在床上,就是看YouTube,打機、有時又像在看報紙或文章。說真的,他一整天眼睛就是在電視、手機、電腦或iPad上游走。問他願不願意出外走走(當然是戴好口罩),他就說:「唔啦!你自己去啦。外面CoVID-19。」

▋看不過眼兒子的懶散,是誰人的問題?

我的擔心、挫敗、不知所措等情緒油然而生!好明顯我非常不滿這位青春期男孩的所作所為!

但作為一名立志做一位優雅冷靜的青春期孩子的媽媽,我有意識地不說任何一句破壞親子關係的說話。

顯而易見,孩子很享受他的所作所為--睡到自然醒,隨心所欲地過美好的暑假,都在滿足他對自由、休息等的需求。身為人母的我卻看不過眼,那一定是他的行為滿足不了我一些需求。根據父母效能訓練(P.E.T.)的理論,我現在是處於「父母擁有問題區」,而不是孩子有問題。

P.E.T. 創辦人說過:「如果孩子的行為對父母沒有做成具體的影響,但父母卻受不了,這就是處於價值觀衝突。」

▋梳理我和兒子的價值觀衝突

既然現在我是處於價值觀衝突,我必須先梳理一下受不了他行為背後的想法:

1. 我擔心他眼睛的健康
2. 我擔心他的身體健康,青春期應多出去戶外活動
3. 我認為他沒有善用暑假、無所事事、虛度光陰,也沒有生產力。我理想中的孩子是會做一個暑期時間表,裡面有學習、有社交、適量打機、有休息等均衡生活的節奏,而他會很有紀律地執行直至開學為止。
4. 我擔心他變宅男,宅男對我來說是不懂跟別人溝通,只敢上網發表偉論、卻在人前退退縮縮的男孩,也是有潛質進化至癈青---心深處我恐懼他變癈青

我逐點梳理反思,第一、第二是我對健康的重視和看法,這是無庸置疑的。第三、四點我看了後也不禁發笑,這是每個家長的理想吧,但有多少孩子能真心認同要充分利用暑假這個價值觀?

回想我中一、二的暑假,還不是睡到日上三竿,整日癈寢忘餐地狂追金庸的小說,只在吃飯和上洗手間才釋卷,晚上就和同學煲電話粥,也是很宅的,現在想起也覺寫意!當年媽媽也從來不說我一句,因為她的價值觀是:「出街要洗錢,出街容易病。」

我再深思關於「善用暑假」這個價值觀,為什麼我經常看不慣孩子「hea」,原來是來自我父母,他們是福建人,這一族人出了名勤奮、「加班是皇道,享樂是罪過」,所以我一畢業要先找到工作才可安心去旅行,從來不會裸辭,有時hea了一日也會自責。一旦見孩子hea,就把內心的不安投射出去。

至於「宅男」,我也未免太恐慌了吧!其實老公也是一名宅男,雖然他自己做生意,但他卻不喜應酬,下班和周未都悠然自得地宅在家,兒子基本上也像他,有人約就去,沒有人約宅在家也很寫意。應該是我自己喜歡外出、不喜歡宅而已。

自我教練(coaching)一番後,我對我的價值觀更了解,於是下一步就選擇解決價值觀衝突的其中一個選項--做孩子的「有效能顧問」,就是與孩子分享我的價值觀,只說一次,然後看看孩子的看法如何

▋兩母子撐枱腳談談心

於是前幾天約了兒子撐枱腳,把我以上的擔心一股腦兒告訴他。他說:「媽咪,暑假是用來休息,我都有時會閉上眼睛休息,有時上網同人聊天,有時約人一起打機,我現在自學阿拉伯文和俄文(好像真的見他案頭有些阿拉伯文)。」

小朋友掛住打機

「似乎你們同朋友的溝通都轉去網上,那麼你用哪些app,最近識到一些甚麼人?」

原來有Reddit, Discord, Gaming……他們會從Game中聊到去世界大事。

「那麼這陣子為何不約朋友出街?」

「很多人的爸爸媽媽不讓他們出街,更何況,兩個男仔自己出街好gay 㗎!」

當我細心傾聽自己、細心傾聽他後,對他多了一份了解,少了一份指責,他也能理解我。

其實我和兒子的價值觀也沒有多大衝突,只是大家所重視的輕重程度有點差距。

於是他答應我會多些外出散步,周末或黃昏一起去行山,晚上有一個小時家庭活動時間,每周和他撐枱腳。我也不再管他如何分配一天的時間。

當我們與孩子關係夠親密時,我們愈能夠影響他們!

最後,兩母子優雅地結束對談!

圖片來源:Pexels

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