感統問題發現記03｜原來媽媽兒時也有感統問題？

我承認，不論聽覺、視覺或觸覺方面，我也是個比較敏感的人。在成長的過程中，部分狀況甚至會影響到日常生活。

 例如，由於我對聲音比較敏感，做功課或溫習時經常受到雜音影響，小至媽媽在廚房打蛋，大至外面有救護車經過，都通通令我分心、難以專注。曾經以為到自修室會更好，怎料在寂靜的環境中我的感覺更敏感，連別人翻頁或書寫的聲音都被無限放大，使我很困擾。

在社交方面，又因為我的聽覺敏感使我很怕聽電話，如非必要，我不會與同學通電。對於中學生來說，「煲電話粥」是友誼的象徵，但當時的我選擇與朋友坦白，而他們也很體諒，特別花時間與我面對面相處。

對孩子的「大驚小怪」，別大驚小怪

在以前的時代，「感統問題」是較少聽聞的狀況，因此我也沒有經歷過什麼正式的評估或訓練，幸好是，我媽媽除了在外受到「白眼」後會呻一兩下，其他時候她也對我很包容。

上文提到我怕熱又怕凍，親戚會嫌我難服侍；媽媽卻會在我喊「好凍」時立刻為我加衣，3分鐘後當我慘叫「好熱」，又不嫌棄我為我抺汗。當我面對突如其來的聲音或轉變，會較緊張，所以媽媽帶我去新地方時也會先預告，讓我有心理準備，感到安心。

反應過度的小朋友經常予人「大驚小怪」、「無膽」和「麻煩」的感覺，但如果你明白他們，你就能夠明瞭他們不是「交戲」，而是他們真實感受到的比一般人的大。

感統問題有得醫嗎？

透過持續且有系統的訓練，小朋友能學習控制自己的狀況，但感統問題始終未必能完全「消失」。像我現在仍然因為聽覺敏感而很難入睡，另外，假如老公突然碰到我，就算只是我的手，我也會打冷震9秒9撥開他，很怕突如其來的觸碰。

我只慶幸自己是過來人，也對這方面有一定認識，因此可用某些技巧幫到孩子，包括代入他們處理各種感官訊息時的困難，多認同其感受並示範如何調節自己的情緒。

但對我來說，最重要的始終不是方法，而是心態。

不論孩子的特質如何，我們都要提醒自己去擁抱和接納他們的與別不同。即使是「難搞」的部分，我們也可嘗試欣賞。