小朋友容易病，原因有好多：係咪佢成日食咗啲唔乾淨嘅食物？定係佢個人衛生有問題？唔通係佢讀書有壓力？但父母點數，都唔會數到去自己嘅工作。
一個休士頓大學嘅研究發現，當父母因工作而衍生出壓力時——尤其是當公司要求過高而工作自主權又低，工餘時間回復父母角色後，就會較難控制好自己的行為與情緒，間接對孩子健康造成負面影響。
負責研究之一的教授 Christiane Spitzmueller 就有個小小建議，在職父母們放工後，可以花十數分鐘放鬆下，叉一叉電先至返屋企。好似係搭車時聽下音樂、練習下靜觀咁都一樣得架～
資料來源
Kever, J. (2019, January 02). Work-Family Conflict Hits Home. UNIVERSITY of HOUSTON.
圖片來源：Unsplash