研究：父母工作壓力，會影響孩子情緒管理及社交能力？

你哋一定會每日一家人齊齊整整坐埋先開飯嗎？

「爹哋，你可唔可以同我哋一齊食飯呀？」我記得有一段時間，老豆要返內地工作，好少有機會同佢一齊食飯，就算佢喺屋企都會忙住做嘢，好快咁食晒就離開飯桌。當我想叫住佢時，就會被父母認定為唔夠成熟，唔識體諒，而其實我只係想同佢食飯時傾下計。

全家人食飯是最好的親子活動

唔知係咪因為有呢段成長經歷，我依家好珍惜同小朋友一齊食飯嘅時間，甚至一直都好想推廣「一家人一齊食飯」呢個應該比較容易做到，但又成日被忽視嘅親子活動。

其實連研究都話一家人食飯，唔係真係食咗餐飯咁簡單，對一家人嘅感情、孩子嘅成長有好多好處！

今日，編輯阿E就想同大家分享一個研究。一個對於父母工作壓力與飯桌時間及孩子的行為關連的研究。

父母工作壓力大會影響孩子情緒管理？

該研究發現父母在孩子 2 歲時有較高工作壓力的話，孩子在 4 至 5 歲時的情緒管理及社交能力相對會較低。

有趣的是，媽媽就算工作壓力大也不會影響她陪子女吃飯的餐桌時間，但爸爸則不一樣，工作壓力較大，與孩子一起吃飯的時間就會減少，而與孩子聚餐時間減少亦與孩子的情緒管理及社交能力較低有關連。

和父母的用餐時間不能互補

更重要的是，和爸爸一起吃飯的時間並不能由媽媽補上，亦即減少了與爸爸聚餐，並不會因為與媽媽多了聚餐而抵銷了其影響。換言之，父親可能具有母親無法替代的獨特影響力。

看著這個研究，不禁又令我回想起往事。當時我為甚麼那麼希望爸爸能坐下來和我吃頓飯，因為在我心中，爸爸就是爸爸、媽媽就是媽媽。這亦是為甚麼我早在生小朋友之前，已和另一半約定好，照顧孩子是共同責任，甚麼男主外女主內，又不是80年代。

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