#185-1 Candy（10個月大女兒）

「生BB之前，以為做媽媽無得瞓純粹是因為要餵夜奶，生了之後才發現，原來夜奶只是睡眠這件極其複雜的事的其中一環。BB不肚餓並不代表就一定會睡過夜！

「瞓練」血淚史

我女兒很早就學會自行入睡，但睡眠總是沒有規律，反反覆覆。她睡得不好時，我不知道她是忘記了如何睡、不需要睡、不肯睡，還是只是退步而已。

我從女兒兩三個月大左右開始做睡前儀式。從那時起，每天傍晚六時至七時神聖不可侵犯，我總會做同一樣的動作。到她四個月大時，她換完睡衣，喝完奶，聽到音樂盒的聲音後，就知道是時候要睡覺。偶爾，她才會半夜醒來哭。這樣的狀態維持了一個多月。

我相信那是我刻苦堅持的成果。天真的我以為我就這樣成功了！

女兒中了「十時降」

事情當然沒有這麼簡單。女兒在五個半月大時開始每晚九、十時左右醒來哭著，智能床都拿她沒辦法。她要人抱。

「要人抱」是什麼意思呢？一開始是把她抱起來，搖一下，等她睡著了，坐下來待個二十分鐘，再把她轉移回床上。我試過只抱十五分鐘，但不行！我是那種油漆未乾就想碰、杯麵未泡熟就想吃的人，一定要坐夠二十分鐘是對我的耐性極大的挑戰。不行怎樣？她哭，我又再把她抱起來，從頭起錶。迎來的是學生時代最怕的一句：重做！

大倒退——醒的次數多了四倍

她這樣反反覆覆幾天，我也習慣了，每天到時到候聽見她哭，我就拿耳機和手機隨便找個電台節目聽，入房搞三四十分鐘，也還應付得來。

但是，『BB的真名叫得寸進尺』這句說話是真的。她由一兩晚醒一次慢慢變成一晚醒一兩次，又由接受被坐著抱變成一定要站著抱。

世間傳頌著一個故事：『孩子被車壓住，媽媽在剎那間爆發出力量，把車子抬起，救出孩子。』——我以為做了媽媽後，大自然就會賦予我這種超人類的能力。

但是沒有。我的確事事以女兒為先，但我踎低起身還是會見頭暈，唔食飯還是會肚餓，睡不夠脾氣還是會很暴躁。那時我覺得再這樣下去我的情緒和體力都快撐不下去了。

下定決心，讓她Cry It Out

自從女兒有了那個「十時降」，每晚都是一輪掙扎。而讓我們下定決心的一晚，是她已進化到每兩小時就醒一次。

當晚，凌晨四時左右，女兒一陣哭聲又從耳邊傳來，我覺得我要崩潰了。我自問可以做的都做盡了，頂唔順了。

不想讓BB哭是怕她會有心理陰影，但如果我無止境地抱她哄她，自己睡不夠，第二天就會脾氣暴躁，因而忍不住因為小事發脾氣。媽媽天天在家發脾氣，結果BB還是會有心理陰影吧？

既然這樣下去不是辦法，我們就決定忍心讓她cry it out。然而，我們都不知道會不會成功……」（待下集）