每隔一段時間，我就會忍不住對老婆說：「唔得喇！要做張繼聰！」
「做張繼聰」的意思，未至於要一身肌肉，只代表要做下運動，Keep下 Fit。
可惜，每次 Keep Fit 都只能維持好一會，古惑的小肚腩又偷偷地竄出來。
▌古惑的小肚腩
大女今年八歲，這個小二生開始「咀 gel gel」，最近也加把咀來。她說：「你點做張繼聰吖！你咁肥，你係『肥繼』就真！」
於是乎，家中各人樂此不疲地叫我做「肥繼」，滿有「鼓勵性」。
▌叫我肥繼是鼓勵
不過，肥繼這個名字，卻似乎真有點魔法。
我開始每晚由做 30 下 Sit-up，提升到 40 下，甚至 50 下。或許不想令大女失望，再累也總會做 10 至 20 下才去睡。有時又會拍下自己做 Sit-up 的過程，以此為證，翌日播給大女看，她真的會眼定定對住條片「1，2，3，4……」為我逐下數。
一個假日，大女還要加強我的訓練，要我跟她在家中原地跑，及做各樣她在中國舞班學到的拉筋動作，真是十分看得起我。
漸漸地，大女成為了我的健身監督，甚至……「營養師」。
出街吃飯，當我想吃一舊咕嚕肉時，大女便說：「爸爸，你想做肥繼？」
早餐想吃隻太陽蛋，大女說：「肥繼，太陽蛋對你腸胃唔好㗎！」
吃飯中途，我想飲啖凍檸茶，大女說：「一路食嘢，一路飲嘢，對身體唔好呀！肥繼。」
我看見老婆每每在旁偷笑，相信她心裏定說著：「好嘢，而家終於多一個人『治』你！」
▌管我是愛吧！
說實話，我挺享受大女的「管治」，或許我是在享受著她對我的支持及著緊。
再者，我真的想成為張繼聰。不只因他健碩的身段，我更欣賞他的性格。
童星出身的他，長大後最為人所知的，就是「謝安琪的丈夫」這個角色。受盡冷言冷語及壓力的他，多年來一直在默默耕耘。我不懂娛樂圈的方程式，但我還是覺得，這麼一個有演技、又能創作音樂的藝人，總會有發亮的一日。
曾看過他的一些訪問，每每能看出他以幽默看世界、讓自己前進的價值觀。
他給我的印象就是「一個無論遇上多少艱辛，都仍然十分努力的男人」。
▌我認識的另一個肥繼
大概四、五十年前，有一間舊式茶樓，天花有大吊扇，椅子下有痰罐，窗邊掛滿茶客帶來的雀籠。茶樓裏有一個負責弄燒味的人，每天清晨，天未亮，他已悄悄離家上班去。一年差不多做足365日，很少休假，就算病了也會盡力撐下去，因要即時找個替工並不容易。某些時節，晚上不會回家睡，在茶樓的「卡位」睡幾小時後又開工了。
他為人挺風趣幽默，就算放工回到家，再累也總會說幾個笑話，逗得小朋友哈哈大笑。
一天一天，憑著他的毅力，養活了太太及五個孩子。
幾年前，天國接了他回去，但我心裏仍然很懷念這個「好為食又話極唔聽」、有一個大肚腩的男人——我的爸爸。
當我長大後，我更體會到要建立一個家庭原來殊不簡單。然而，從他身上，我學會了，無論多艱辛，都仍然要十分努力。
▌後記
今年的生日，兩個女兒早早為我準備好多份禮物，其實全都是她們所畫的公仔。其中一張是畫了一個正在做Sit-up的男人，大女的筆跡寫著：「肥繼在Sit-up，加油呀！加油呀！」
蛋糕上亦有一張字卡：「肥繼，祝你成為張繼聰」。
吹過蠟燭後，大女前來攬住我，把頭伏在我的肚腩上，並說：「你個肚好好攬，好舒服呀！」
我打趣問：「如果我做咗張繼聰，就無咁好攬架喇喎。咁你想唔想？」
她說：「咁唔好做張繼聰喇！」
老婆在旁即說：「梗係唔得！個肚腩咁核突！」
此時，細女也把頭伏在我的肚腩上，我刻意把肚腩一收一放，弄得她們哈哈大笑。
這個晚上，我比平日多做了 20 下 Sit-up，大力呼一口氣後，攤在床上。
今次的 Keep Fit，我不知能維持多久，太累時總想停下來，或偷喝一罐可樂。但無論如何，當我這個古惑的肚腩又竄出來時，我會考慮「張繼就繼」，「繼」續「聰」分地發揮肥繼的魅力。