書寫省思 夫妻之道|從小鸚鵡身上學做蝕底的另一半? 先付出嘅一方,固然可能覺得會蝕底,但我相信喺一段仲有得救嘅關係入面,要真正止蝕,唔再消耗尚餘嘅情份,就要有人先踏出第一步,放下計較,咁先有機會令關係進入返一個「好循環」。...
有根有據研究咁講 和孩子一起克服睡眠挑戰|夜驚與發惡夢 不少孩子都會經歷發惡夢(Nightmare)及夜驚(Night terror),但大多數長大後就會消失,而且,普遍情況下都不會對孩子造成長期的心理傷害,所以先不用太過擔心。 好多時,我們會把夜驚當成發惡夢,但夜驚其實是一個十分特別的異常睡眠狀況,與發惡夢並不...
專家同行 解答家長疑難:孩子嘈吵,父母煩躁怎麼辦? 自己也是一個很怕嘈吵的人,有時兒子吵起來的時候,我同樣會感到煩躁。這個時候我特別明白,跟父母說「小朋友吵是很正常」、「不吵的孩子才讓人擔心」、「要接納孩子」之類的說話,根本不會有幫助。因為每個人都不同,有些人怕吵,有些人怕髒,有些人怕亂。...
書寫省思 香蕉先生的最後一個早上|亦是二孩媽媽的每一天 有天,一位二孩媽媽把我和三兄弟買回家。這戶人家並沒有十分喜歡吃香蕉,只有一個三歲多的小妹妹和婦人每朝早分吃一根。第四天,我以為輪到自己要完成香蕉的使命,為人類提供豐富的營養,結果卻是在垃圾桶被結束了生命。事情是這樣的。...
編者話 父母的精神健康|如果我們都不幸福,如何給孩子幸福? 這陣子很多人說要關顧孩子和學童的精神健康,其實父母的精神健康也很需要得到關注。愛孩子的同時,別忘了愛自己。就像劇中的醫生所言,能回顧自己內心的力量非常重要,就算不是每天,也請至少偶爾花一份早餐的時間,讓自己好好喘息,得到滋養,好嗎?...
書寫省思 性教育時機|孩子講粗口,家長點應對? 孩子們從小我便開放地跟他們談性、談粗口,對所有敏感的話題,我都盡量抱以開明的態度跟孩子們坦誠討論。因為我相信,在家裏營造一個不批判、少忌諱的環境,對孩子的心理成長最為健康。...