情緒系列有根有據 |給父母的情緒課|談憤怒第一回——被誤會的憤怒!? 編輯 Samantha25/08/2022 09/03/2023 情緒作為我們回應世界的一種方式,其實都帶有「功能」。最簡單的例子是害怕,會讓我們懂得避開危險,而憤怒這種情緒也一樣有它的功能。憤怒通常會在我們受到傷害時跳出來(不論身體或心靈受傷),表面上它讓我們抓狂,變得衝動,但如果我們單從情緒層面去看,憤怒其中一個功用是期望能... 2.9K3
情緒系列 |給父母的情緒課|情緒控制不來,只能夠覺察和接納? 編輯 Samantha19/08/2022 09/03/2023 「情緒」,明明打從出生那日開始,每刻都伴著我們,我們卻對它們不甚了解。難怪還是有很多人說「接納?覺察?咁即係點呀?」... 2K1
人物訪問 我女兒不是不會說話,只是她有選擇性緘默症 饒方莉(註冊臨床心理學家,衞生署認可臨床心理學家名冊會員)23/11/2020 19/05/2021 選擇情緘默症對我們來說很陌生,而且沒有明確成因,只能推斷或許是因為我們在她很小時送過她到嫲嫲家居住,她曾受到親戚不停的責罵以及被人冷落,加上我又是緊張大師,事無大小都管束著她,讓她只能以沉默回應世界。... 13.9K3
Watch LaterAdded 04:28 0-1歲1-3歲3-6歲動畫短片 管教|唔打得,唔罵得,Time-out又得唔得? POPA編輯部28/09/2016 25/10/2023 很多家長期望以time-out「暫停隔離法」,讓孩子跟令他失控的情境隔離,從而有反思的空間。不過這方法,卻隱藏著危機,隨時令孩子蒙受精神傷害?... 34.8K1K
3-6歲6-9歲9-12歲小學生涯研究咁講青少年 Screen Time影響孩子學習?它也在摧毀父母教養品質 編輯 Anna27/02/2023 16/11/2023 成日見到有爸爸媽媽湊住小朋友低頭睇手機,小朋友點嘈都唔理,大家有無諗過對教養品質有什麼影響?... 6580
研究咁講 情緒系列|面對恐懼「知驚」——都係生存技能? 科豆07/07/2022 14/03/2023 恐懼,幾乎係成長中不可或缺的一種感覺。而且就同所有情緒一樣,都有用處。無咗恐懼,天不怕地不怕,企係懸崖旁邊唔知驚、見到賊都唔識怕,命仔真係凍過水。... 2K1
專家同行 虐兒是個可怕的惡性循環,但我們也許可以結束這一切 Mo媽07/06/2021 受虐兒童因自身經歷潛移默化,使他們不知不覺以為體罰或忽視是「教育」子女的唯一方法,有一些則因為沒有可以效法的對象而對教養子女感到無計可施,唯有重蹈覆轍。不知大家可有想過今時今日被唾罵的施虐者,可能便是多年前某某虐兒案被萬般同情的受虐兒童?... 5.3K2
Watch LaterAdded 03:28 動畫短片 【動畫】孩子常憂慮,家長點幫佢?(上) POPA編輯部25/04/2018 21/12/2021 小朋友的模仿能力很強,就連「害怕」這些看似很本能的情緒反應,小朋友也可能是學習而來的? 10.3K129
Watch LaterAdded 03:36 動畫短片 【動畫】講咗「對唔住」就大晒? POPA編輯部14/02/2018 27/06/2019 之前談到,家裡有容易憂慮的父母,小朋友很可能會潛移默化,經常感到不安。那麼當小朋友因為害怕而退縮時,家長實際上又可以怎樣做?... 16.2K202
Watch LaterAdded 03:39 動畫短片 忽視情感需要,後果可大可小? POPA編輯部11/10/2017 12/04/2023 很多媽媽都會花很多時間跟初生BB聊天講故事,想好好陪伴他,不過也有部分人認為照顧BB,放個人在旁邊就夠。事實真的如此?忽視情感的教養方式會對孩子造成什麼影響?... 19.4K449
研究咁講 研究:小時候承受的壓力,隨時為成年後埋的一個計時炸彈 科豆11/09/2017 09/10/2018 當香港人人都覺得「你有壓力、我有壓力」,就連小朋友有壓力都叫正常,但小朋友可以承受嘅壓力其實有quota,有機會長大後才爆煲!?... 2.4K1
書寫省思 孩子疑似被欺凌,父母可以做什麼? C媽22/02/2024 21/02/2024 其實我們當家長的,遇上孩子疑似被欺凌,也會有很多不知所措和無法控制的地方,唯一可以做的是照顧孩子的心理狀態,盡力和老師溝通。... 540
1-3歲3-6歲6-9歲9-12歲研究咁講 強硬管教方式,是兒童心理健康問題的成因? POPA編輯部28/08/2023 16/11/2023 研究發現,有10%的兒童心理狀態處於高風險,當中曾受到強硬管教的兒童在9歲時出現高風險心理狀態的可能性比同齡人高1.5倍;輕度風險高1.6倍。強硬的管教方式可能會讓兒童失去自尊心或造成兒童心理健康問題。孩子與父母的關係可謂是成長路上十分重要的一環,許多時候父母可能... 5731
書寫省思 媽媽的教養之路——從療癒自己開始 C媽21/02/2023 16/11/2023 我跟一些媽媽朋友聊起教養的事,發現大家都有著同樣的煩惱: 「我想好好與孩子溝通,不想責鬧或懲罰他,但教極他都不聽,又會無故哭鬧扭計,最後都忍不住罵了他。」 「以前工作多忙都是在控制範圍以內,現在當了全職媽媽,孩子很多事都遠超於控制,有時候令人很崩潰。」 在這兩年多... 1.1K2
研究咁講 學童焦慮5大跡象以及家長幫助緩解方法 編輯 Anna10/01/2023 21/11/2023 學童焦慮及自殺,是一直備受社會關注的問題,而據香港大學防止自殺研究中心新近公布,在2021年,15歲以下青少年的自殺率達到了歷史新高的 1.7(計算以每十萬人計)。年輕孩子的自殺率上升為我們響起了警號,提醒父母要採取行動。隨著近日小學逐漸恢復全日制,不知道大家的孩... 1K2