【動畫】呢三個字，做人阿媽必須知！
當了媽媽，一定無時無刻感到快樂嗎？一定要無所不能嗎？我們有時候會忘記了，沒有人天生懂得當母親。BB需要時間學行，媽媽其實也需要慢慢摸索去站穩自己步伐。...
Tag: 全職媽媽
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《可以把他塞回肚子裡嗎？》｜一本把父母從黑色教育拯救出來的書
翻著《可以把他塞回肚子裡嗎？》，其中兩個章節把我從深淵救起。 那兩個章節叫〈父母的怒氣〉和〈孩子嚴重發怒時的快速協助〉，正正提醒我其實自己的憤怒並不是無緣無故跑出來的，也不是我不夠愛孩子，而是孩子有些行為觸及到我兒時的某些創傷。我以為那些創傷已遺忘了，但是成...
成為母親，不代表失卻自己
對於成為母親，也有好多複雜與不同的面向，有些人想當母親但卻無法、有些人不想當母親卻有孩子…，以及成為母親後要面臨養育孩子、伴侶關係、自我成長與認同、專業與工作、以及面對與反抗這個社會強加在母親身上的傳統性別角色與期待…...
全職媽媽自白書：誰說家庭跟自己只能2選1？
全職媽媽自白：試問又有幾多人懂得全職媽媽背後的苦？在這幾年照顧兒子和屋企的日子裡，我完全忘記了我自己，忘記了約朋友吃飯逛街，忘記了和老公約會，忘記了自己的興趣，連我自己都開始頂唔順呢種「不見天日」的日子！...
心理輔導教會我的事 (1)｜當媽後，情緒困擾找上我
唔知大家成為父母後，經歷情緒困擾的時刻有沒有變多了？成為媽媽之後，最令我感到惶恐和最焦慮的，就是「未知」。成為母親所衍生出的自我懷疑、失望和無力感，已經不是找個人傾訴，或找書本研讀一下便可以處理得到。...
寬恕自己吧！我們不需要做100分媽媽
看著別人一湊二仍然一副容光煥發、母慈子孝的樣子，我總在心裏吶喊：「為什麼我只有一個也湊不好？」若果「成為人母」是一門學科，我大概是那挑燈夜讀，苦苦進求100分的媽媽。...
媽媽的1人台北行：從家庭責任到個人初心的自我覺察之旅
在台北獨自旅行的五天四夜裡，作者反思了身為媽媽的家庭責任與自我成長之間的關係。身份轉變讓她體會到，只有在暫時放下家庭責任，給自己喘息和自由，才能重新感受生活的熱情與期待。...
心理輔導教會我的事 (3)｜是輔導員，也是我的人生領航員
輔導員帶領著我檢視一件又一件我覺得困擾的事情，利用不同的面向，把一幅心理拼圖拼湊起來。我發現令我身心疲累的主因是因為在小人仔成長的每個時刻，我都跟著重新經歷一次自己的成長，更發現到我內心深處的價值觀衝突。這是我從來沒有想過的。...
時間管理實用文１｜媽媽都需要成為「時間管理大師」！？
我發現媽媽都有一個很普遍的困難，那就是時間不夠用——而且不論是全職、在職還是半職媽媽，嚴重缺乏時間自由運用都是我們共同擁有的問題！ 原來媽媽都需要成為「時間管理大師」！...
談談默認父母：可能影響夫妻關係，以及其他方面？
看到這些後果，大家可能都意識到，一旦有人成為了默認父母，就算一開始有個一心想幫忙的好隊友。但日子久了，習慣了這個模式，自然覺得默認父母什麼都能搞得定，好隊友也慢慢成為幫不了忙的豬隊友，更別說一開始就不伸出援手的伴侶。...
家庭中出現默認角色？父母壓力更大？
社交媒體上正在流行著一個詞彙，我們將之譯作「默認父母綜合症」（The Default Parent Syndrome）。而默認父母其實很易理解，他通常是兩位父母中，在照顧孩子、與孩子有關的責任或與家庭相關的任務方面承擔更大責任的一位。究竟誰更有可能經歷「默認父母綜...
正向教養不過是紙上談兵—你們有這樣想過嗎？
教養真是漫長的功課，要用簡單的溝通模式，反覆地跟孩子練習，他們才會了解這個世界的運作，我們才能見到成果。現在，每當我被他氣得情急敗壞時，我便會先停一停，對自己說：「算啦，火星人都要時間去了解同適應地球人嘅生活嘅！」...
尋找媽媽下半生的事業線
育兒路上遇到的困難，事實上絕對比得上在職場打滾的艱辛。難道，沒有職銜，沒有可觀的薪水，就即是沒有「生產」？ 而這些育兒的難，同時也是孩子成長的挑戰。在我介懷別人說我做「全職媽媽」是一件浪費自己的事時，在我困擾被小人仔佔據了自己的生活時，我有沒有想過，我就是小...
又不是宮庭劇｜新手媽媽要搶回小人仔！？ （2/2）
在我見治療師之前，我總是懷著「搶回孩子」的心情，經常試探小人仔親外婆多點，還是親媽媽多一點。當小人仔出現拒絕我的情況，我便很失落，有時甚至會失去信心並放棄嘗試跟他互動。因為我對小人仔的情緒有點搖擺不定，有時熱情但有時冷漠，而嬰兒對成人的情感是極敏感的，所以他跟我這...
又不是宮庭劇｜新手媽媽要搶回小人仔！？（1/2）
小人仔回家一個月後，我發現每次我抱他，想餵他吃奶，想幫他換尿布，他一定會哭，我怎樣哄他，跟他說話也不能安撫他。最過分的是：只要外婆抱便會安靜，甚至要外婆抱著才肯睡覺！我開始感到小人仔好像不喜歡我。 但是有BB不喜歡媽媽這事情嗎？是不是我產後身體未恢復好，抑或...