《可以把他塞回肚子裡嗎？》｜一本把父母從黑色教育拯救出來的書
翻著《可以把他塞回肚子裡嗎？》，其中兩個章節把我從深淵救起。 那兩個章節叫〈父母的怒氣〉和〈孩子嚴重發怒時的快速協助〉，正正提醒我其實自己的憤怒並不是無緣無故跑出來的，也不是我不夠愛孩子，而是孩子有些行為觸及到我兒時的某些創傷。我以為那些創傷已遺忘了，但是成...
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《壞媽媽》｜媽媽是時而嚴苛、時而溫柔的狠角色
一個人總可以有許多面。就像《壞媽媽》劇中的母親，母兼父職帶大孩子，甚是辛酸，在孩子面前她總是板著臉，在半夜卻會替他蓋被、搽藥膏，心痛流淚；她不准孩子偷懶不讀書，卻偷偷把孩子的畫作收藏起來……...
《沒有回家的女孩》續集｜離開了家，卻仍然被原生家庭困住
明明用著嚴苛標準要求我、不接受我出錯的父母自己也會犯錯，做不到他們追求的『完美』。但身處在那個環境的時候，我並沒有意識到他們的要求並不合理，甚至我也被說服了有問題的總是我。在原生家庭長期的影響下，我覺得自己做得好是理所當然。...
「天下無不是的父母」這句話，對家的傷害有多大？
這個社會會說，「他畢竟是你爸」、「沒有父母不為孩子好」，但真的是這樣嗎？他們還說，爸媽也不是故意的，事情都過了那麼久，你怎麼這麼會「記恨」？但真的是孩子們太計較了嗎？我們會長大，會有更多承擔傷害的力量；但親愛的大人，孩子們都還在等你們的那一句道歉的話。...
「還是小孩的我，怎麼教養小孩」，你也是千禧世代父母嗎？
在「超級父母」輩下成長的千禧世代，父母往往嚴苛、控制欲強，讓他們總是不太有自信，又被社會譏笑為草莓族。一個受傷的孩子藏在心裡，還沒長大，如今到了要為人父母的年紀。他們想問，我真的可以當一個好的爸爸、媽媽嗎？...
【動畫】你的爸爸如何，你的日子也必如何
美國心理學家Stephan Poulter將父親分為五種類型：苛求成就型、不定時炸彈型、消極沉默型、缺席型和良師益友型。不同的教養方式，就會將孩子塑造成不同性格的人。...
【動畫】建立健康親子關係｜接納孩子從接納自己開始
做父母的使命感促使我們時刻提醒自己，必須任何時候都愛子女，但父母也是人，也會犯錯，這種想法到底會令我地成為更好的父母？還是會將我們推向壓力的深淵？只有當一個人能夠接納自己的真實存在，才能不斷成長，與他人的關係也會變得真實自然。所謂的「真實存在」是指我們每一個人成長...
#連載《母子》1/3｜媽媽愛子的獨白
這對母子阿娟與兒子已很久沒有傾談了。就算她主動與他聊天，他也不願多談。阿娟想，曾經他也很喜歡親近我，為甚麼現在會變得不瞅不睬，形同陌路？...
#連載《母子》2/3｜兒子成長的獨白
從小到大，母親都把阿濤照顧得無微不至。起居飲食、功課測考、課餘興趣班，全部都安排妥當。看著母親事事計劃周詳，做事極有效率，他年幼時總覺得她是超人，人愈大，對著她卻愈有一種無力感。...
#連載《母子》3/3｜此消彼長的家庭關係
很多父母都知道，如果能在孩子年幼起就適當地讓他承受自己行為的後果，他們就可以慢慢學會甚麼是他們的責任。然而，這件事對許多父母而言，都是知易行難。家庭治療深信每個家庭成員都有各個角色應負的責任，如果一個人跨越了自己的本份，把其他成員的責任都揹上身，這種付出實際上卻剝...
POPA編輯放暑假03｜與讀者見面傾下湊仔經
喺UK放暑假時忽發奇想，覺得跟讀者們在異地見面很有趣，膽粗粗在IG邀請大家 Coffee with POPA，家長可以帶一個自己的Parenting issue嚟～一齊飲住咖啡傾下湊仔經～...
一起當「守門者」：守護孩子是父母共同的責任
有種父愛，也許是用填命的方法來表現的。我說的是黑寡婦蜘蛛爸爸，交配後就會給蜘蛛媽媽吃掉，成為幼卵的營養，化作春泥更護花。可是人類並非這樣，人類幼兒因任何原因失去爸爸，成長反而會處於劣勢。...
不想把孩子當情緒垃圾桶～一起來梳理好自己吧
我意識到一開始是罵女兒讓我不爽的行為，但罵著罵著似是心內有許多壓抑已久的怨氣，不吐不快，隨著憤怒的情緒爆發出來，而女兒剛巧成了情緒垃圾桶。...
二寶媽：看著兩兄弟激烈打罵，我問自己是否不應生兩個孩子
和一位朋友談起手足關係，發現我倆都是在階級的「受害者」——我們都是妹妹，處於弱勢的位置。我們自小就被姐姐欺負，只要是姐姐心情不好，便狠狠打下來，扯頭髮、言語威嚇也不缺，像是對我們恨之入骨。...
人人都說父母要考牌，到底要考咩牌？
曾幾何時，我深深認同「做父母要考牌」，會看不過眼所謂「怪獸家長」的行為。可惜，越不想發生的事總是會發生。一次盛怒後我沮喪不已，天啊，為何情緒來時，我控制不到，變成了我心目中的怪獸？...