有根有據研究咁講 5個情況可能反映你的孩子正在意「身形比較」 心理學家Stephanie Zerwas數年前的一個研究就發現,相比孩子有多少朋友、他們每天花多少時間上網,「身形比較」才是預測年輕人會否討厭自己,或進行高風險節食的重要因素。...
書寫省思 不想陷入責罵孩子與自責的惡性循環,父母可以如何做? 「自省」某程度能夠讓我們有效檢討自己,作出修正,然而過度的自省就變成「自責」,容易令人失去信心,懷疑自己的能力。只有當我們承認及接納了自己的不完美,包容自己的性格特質,我們才不會過於責難自己,給自己一條生路。...
專家同行教養省思書寫省思 成為母親,不代表失卻自己 對於成為母親,也有好多複雜與不同的面向,有些人想當母親但卻無法、有些人不想當母親卻有孩子…,以及成為母親後要面臨養育孩子、伴侶關係、自我成長與認同、專業與工作、以及面對與反抗這個社會強加在母親身上的傳統性別角色與期待…...