華人家庭的陌生事：齊來學如何召開家庭會議
美國註冊婚姻及家庭治療師 Dr. Jane Nelsen 坦言，要規劃家庭會議的確不容易，年紀太小的孩子可能會搗亂、年紀大點的又可能會嫌老土，更重要是，家長自己本身也沒學過要怎樣組織和主持一場家庭會議！...
孩子真的有需要「快啲啦」嗎？
女兒的耳朵好像會自動過濾我的催逼，任憑我怎樣大吵大鬧，她還是從容不迫地寫字；任憑全家人多焦急地嚷着「遲到喇！快啲啦！」，她還是不慌不忙地把鞋子一隻一隻的穿上。我回想自己為甚麼非要妹妹「快啲啦」不可？...
編輯推介：讓孩子參與家庭會議，學會為自己作主
當孩子真正感受到自己參與其中，而不只是個受指示與擺佈的被動者，他才能夠學習思考、解決問題、與他人協商溝通；而在這個過程中，他也將會學習到，每一個人的聲音都能夠被聽見，也必須在兼顧和尊重其他成員的利益下，為「家庭」這個單位謀求最大的福祉。...
我們都值得愛與歸屬，別麻痺情緒
要整理自己的思緒從來都唔不容易，有時家長自己都未能處理好自己的思緒，要幫助孩子梳理就更困難。學者 Brene Brown曾說過，我們都不會喜歡脆弱感、悲傷、羞恥、害怕、失望等感受，麻痺情緒正是我們應付脆弱的方法。可惜的是，我們無法局部麻痺情緒，切斷沮喪或悲傷，意味...
當孩子目睹暴力行為而感到困擾，父母應怎辦？
之前香港大學醫學院公共衛生學院的調查報告形容，社會猶如出現「精神健康疫症」，疑似抑鬱症個案於本年6月至7月逃犯條例修訂爭議期間大幅上升。修例事件已由政治風波演變成影響香港市民身心健康的精神健康危機，即使我們刻意不讓孩子看到電視上的衝突畫面，他們總會在不同渠道接收到...
假使世界不似預期，你還可以拉住媽媽的手臂
如果有一天，到兒子不再執著有沒有彩虹，是不是代表他已放棄了對彩虹的憧憬？是不是一次又一次的失望，讓他終究接受了沒有彩虹才是正常的現實？我只是心疼。...
不要將「愛」與「溺愛」混為一談
你有沒有試過，當你想滿足孩子需要時，另一半卻指責你溺愛孩子？或者家中有長輩以愛錫孩子為名，在你眼中卻是縱容縱壞？到底該如何區分真正的愛與溺愛？...
我決心不要像我的父母一樣，但他們的影響原來深入骨髓
我們希望不要成為父母的樣子，可是又不知不覺變成了父母的樣子。也有一些人堅決地走到了父母的反面，但他們會發現，即使避開了父母犯下的錯，卻又可能犯下別的錯誤。...
學習跟快樂童年，注定是天秤的兩邊？
生於70後的我，中小學的時間過得很慢，這班車錯過了不打緊，就算走路也來得及，終點好像永遠也在等我一樣。但孩子的世界呢？時間的速度好像被一個超大質量的物體扭曲著，它們是全球化？互聯網？高樓價？低工資？文憑量化寬鬆？還是這些不明物體的集合？...