有人說女人在結婚那天最美麗，但其實女性當上媽媽後跟孩子的親密時刻卻是另一種美。美國The Breastfeeding Project就經常徵集媽媽餵哺母乳的相片，估唔到除左溫馨一面，仲有好多外國媽媽們喜歡一邊餵奶一邊做運動。
「苗條身材不復返」真係好多媽媽們的心事，時有聽聞母乳有助瘦身，又係咪真？原來，哺乳母乳平均每天能為媽媽們額外消耗 500卡路里！相等於跳了一小時健康舞或游泳一小時的運動量！丹麥一項研究更跟進了25,000名懷孕婦女，結果發現持續餵母乳達半年的婦女，可以完全將因懷孕時增加的贅肉減去，而且餵母乳的時間越長，女士平均減去體重越多！
不過做住Plank餵母乳真係不得不讚這位媽媽的耐力！
（頭盔：運動也要量力而為，以BB安全和媽媽的健康為大前提！）
圖片來源
The Breastfeeding Project
