#104 辣椒 （大仔2歲，細仔9個月大）
「有一段日子，我在家中對著兩個兒子，不但全無幸福感、覺得每天都是在不停捱，也日復日質問自己：『點解要揀做媽咪呢條路？而家多咗兩個包袱。』令我更難受的是，我經常不能自控地將情緒發洩到最愛的兒子身上——一聽到初生細仔的哭聲或大仔的呼喊聲，我就會煩躁到流淚，並指著他們大罵。三母子抱著一起痛哭的情節天天上演。
原來，我得了抑鬱症。
結婚五年，我一直與丈夫和他父母同住。家姑是國內農民，目不識丁，更遑論健康飲食。坐月期間，她每晚準備的都是雞鴨鵝、鹹蛋、燒肉等高鹽高油的餸菜，我多次反映亦不果，全因『有得食就好食』是她根深蒂固的觀念。於是，在懷孕時就鐵心要餵母乳的我，基於不健康的飲食習慣，加上試餵不順利，逼於無奈只好選擇奶粉作兒子主食。
無法給予兒子最健康的母乳，我已經十分內疚，一班親戚長輩的意見卻令我更難受：『你呢個阿媽真好做，餵奶粉幾咁輕鬆』、『收工先湊仔，唔洗辛苦又賺錢』、『點做人阿媽架』，附帶一堆『母乳對嬰兒才好』、『我哋後生嗰陣係點點點湊』等建言。
到第二胎，我們一家搬了出去。這次我作了截然不同的選擇，當上全職母乳媽媽，周遭卻又響起『爽死。你就好啦，做少奶奶。唔洗受老細氣，得閒做自己嘢』等說話，而且還是來自同一班人的口中！為何我已跟足他們的做法，致力做一名模範媽媽，但他們還是不滿意？我忍無可忍，向丈夫吐苦水時，卻換來一句『把口生喺人哋度，聽完就算』，彷彿是在指責我『諗多咗』。每天困在家中想呀想，又感覺丈夫又沒有跟我站在同一陣線，結果我得了抑鬱症。
為何我已跟足他們的指示，致力做一名模範媽媽，但他們還是不滿意？
當我察覺到自己不對勁，跟丈夫好好傾談過後，便決定向專業人士求助。所幸丈夫知道我的情況後改變了很多，除了下班後盡早回家陪伴我，也會安排休假，讓我們一家四口可外出一起踢波、放風箏；在我沮喪時，他會認真聆聽，並鼓勵我『你已經做得好好』，著我用自己覺得最好的方式湊仔就好。半年之後，終於慢慢康復了。
然而不是每個媽媽都像我這樣幸運，如果身邊沒有人支持和開解，很可能會演變成悲劇。尤其是現在人人一面倒吹捧母乳、全職媽媽、順產，彷彿作了其他選擇就是原罪。其實，哪位母親不想將最好的給予孩子？只是不同的環境因素影響著她們的決定。只要都是為孩子著想，做了甚麼選擇又有何關係？
外人們，三姑六婆們，你們的一句話，份量已足以重重壓著母親們。如果大家身邊也有沮喪困惑的媽媽，不妨跟她們說句『加油，你已經做得好好』，就已經可以令她們感受到很大力量。」
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