Jun 03, 2016    Views 1,504

離乳加固,腸道有投訴?

當BB還在母體內的時候,一切營養來源都來自媽媽。憑的,是一條臍帶的連繫。初生嬰兒則全靠母乳生存。然而,根據世界衛生組織的建議,嬰兒到了六個月大左右,便要開始從固體食物吸收更多營養,以配合發育需要。...more

Mar 11, 2016    Views 252

與其食魚油丸不如食少啲魚柳包同炸魚蛋?

想小朋友腦部發展好啲? 與其食魚油丸不如食少啲魚柳包同炸魚蛋。 大量研究顯示,進食高脂肪嘅加工食品除咗會增加小朋友癡肥嘅風險外,仲有可能會破壞兒童嘅應變能力、智力,...more

Mar 09, 2016    Views 4,188

垃圾食物,愈食愈蠢?

We are what we eat! 上集講到小朋友三餐營養夠嘅話,唔單止會身體好,仲可以改善埋佢地嘅行為問題同埋學業成績。咁如果食得唔健康,為小朋友帶黎嘅影響,又係咪只係蛀牙、偏肥呢啲小問題...more

Mar 08, 2016    Views 333

今日...又係方包?

香港人趕返工趕返學,早餐?拿拿林,有野落肚咪得囉。曾經有研究指七成家長都會比方包小朋友做早餐,貪佢方便又可以有變化。   你,今日又為小朋友準備咗咩早餐? 你,...more

Feb 24, 2016    Views 6,795

食得好,唔止身體好

一早起身,各位家長最頭痛的可能是要為孩子準備早餐,又怕營養不夠,更怕小朋友扭計不吃,因為香港小朋友的早餐時間真的分秒必爭。 醫生和營養師經常都強調早餐有多重要。但是否有吃就行,不吃又怎樣?...more

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